孩子出现龋牙是一种非常普遍的现象，半数以上的宝宝都有不同程度的龋牙困扰，为了让睿睿不出现蛀牙，作为宝宝的健康守护者的我责无旁贷。因此，我非常注重睿睿牙齿的健康。

    胎儿期：

    为了让睿睿拥有一口好牙，我从他还在娘胎时就实施了“美齿”计划。这话似乎听起来有些夸张，其实不然。因为宝宝牙齿的健康与否，可追溯至胎儿期。因为，宝宝出生时，虽然嘴巴里光秃秃的，是个无“齿”之徒，但是当宝宝还在妈妈肚子里时，乳牙胚就已经形成了，并且慢慢钙化、生长。乳牙就此深藏在颌骨里，等待日后的萌出。所以孕妈妈的饮食直接关乎着宝宝牙齿的健康。

    因此，为了将来那个Ta的牙齿健康，在老婆怀孕之初，我就提醒她要注意健康饮食，少进食酸性食物和糖分含量高的甜食，以免今后影响宝宝乳牙的生长发育。所以，家长们也要记得：宝宝牙齿的健康，要从娘胎时抓起哦。

    母乳喂养期：

 睿睿降临后，我在收获为人父欣喜的同时，也不忘他牙齿的健康。一是鼓励睿妈进行母乳喂养，因为母乳喂养可以保证睿睿摄入足够的营养和矿物质，有利于他全身的生长发育，提高牙齿的抗龋能力；二是叮嘱睿妈形成良好的哺乳习惯，不准让睿睿边吃边睡，或者含着她的乳头睡觉。喂完奶以后，要给睿睿喂点温开水，以达到清洁口腔的目的。生怕睿睿一旦形成含乳头或叼奶瓶睡觉的不良习惯，等他长牙了，含有甜分的奶水会长时间残留在口腔内，易使细菌繁殖，牙质软化，诱发龋齿。建立良好母乳哺乳习惯，可以有效预防蛀牙。

    出牙期：

    一般情况下，宝宝6个月左右会长出第一颗牙，而睿睿出牙有些早，在他5个月大的时候，他的第一颗小乳牙就破“土”而出。随后的时间里，陆陆续续都会有小乳牙报到上岗。

    等宝宝出牙后，在睿睿饭后、睡觉前，我就会用消毒纱布给睿睿“刷牙”。具体手法：一开始让睿妈抱着睿睿，等睿睿稍大些，我让他自己坐在小板凳上，我在他背后，一只手固定他的头部，另一只手用事先缠绕好消毒纱布的手指，蘸湿温的淡盐水后，轻轻地给宝宝“刷”牙。由于睿睿很调皮，总是不配合我的刷牙，尤其自己会走到那时，一到刷牙时间，他就与我躲猫猫，我费很大的劲才能完成一次刷牙。渐渐地，他也就慢慢养成了配合刷牙的习惯。至于为何用纱布给睿睿“刷牙”，因为那时的他，配合意识不强，我给他刷牙时，他会吞咽口水，因此，我不敢用牙膏给他刷牙。

    辅食添加期：

    我家睿睿在5个月左右，进入了辅食添加期。在这个阶段，我注重合理、营养添加辅食，特别叮嘱家人不要给他吃过多的含糖量高的甜食，爱吃甜食是宝宝的天性，但是甜食宝宝龋齿的罪魁祸首。因为，甜食残留在口腔内，加剧细菌的繁殖，甜食的糖类也会被细菌分解产酸，这些酸会侵蚀构成牙釉和牙质的矿物质，从而损害宝宝的牙齿。日常，我还会家人适当给睿睿吃些富含纤维、粗糙耐嚼且有一定硬度的食品，以促进他牙弓、颌骨、面骨的正常发育，刺激与按摩牙齿，促进牙齿健康地生长发育。另外，含有粗纤维的食物，在宝宝咀嚼的时候，对牙齿表面进行摩擦清洁，擦去附着在牙齿表面的细菌和残渣，起到了清洁的作用。

    两岁半后：

    随着睿睿的成长，他吃的食物复杂了，意味着受各种细菌的威胁也加剧了。此时，我加强向睿睿灌输爱牙护牙等健康知识，并在我的帮助下，开始慢慢教他刷牙。等睿睿再大些，他的自理能力也提高了，渐渐学会了独自刷牙的小本领。目前，睿睿基本养成了早晚刷牙，饭后及吃过零食后漱口的好习惯。在此，我也分享一下如何给宝宝刷牙：在帮助宝宝刷牙时，家长位于孩子的背后或一侧，一手固定其头部，另一手持挤有儿童牙膏的儿童牙刷为他刷牙，刷牙顺序为外侧牙上下刷，内侧牙小幅度来回刷，咀嚼面轻刷。另外，牙膏选用儿童牙膏，儿童牙刷的刷毛选择柔软且呈圆状的。还有，三个月要更换一次牙刷与牙膏品牌。

    在我的精心呵护下，睿睿拥有了一副健康洁白的乳牙，这为今后的恒牙也打下了坚实的基础。 “牙好胃口就好”，爸妈们，为了宝宝牙齿健康，你们也趁早实施宝宝的美牙计划，并付诸行动。

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