【第24周】

您也许会感到皮肤有些发痒，眼睛干涩并对光线敏感，别担心，这些都是正常反应；这个阶段您还要注意预防孕期糖尿病，并了解一些早产的先兆。

【胎儿发育】

你的宝宝体重已经达到500多克，有将近30厘米长，还比较瘦，但是他的身体正在协调生长，很快也会增加更多的脂肪。除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。现在胎儿的大脑发育得非常快，味蕾现在可能也在发挥作用了。

【妈妈的变化】

现在你的子宫顶部已经高过肚脐2.5厘米左右了，它现在相当于一个足球那么大。很多孕妇这个时期会出现牙龈出血的现象，还有一些孕妇此时会出现便秘现象。随着腹部和胸部皮肤的拉长，你可能时不时会感到皮肤有些发痒。如果你的皮肤干燥，注意保湿可能会有帮助。你可能还会觉得你的眼睛对光线敏感，而且又干又涩，这是孕期一种很正常的反应。为了减轻不适，可以使用人工泪液滴眼剂，增加眼睛的湿润度。 

【孕期保健】

了解一些早产的征兆。如果你发现自己出现以下症状时，应该立即告诉你的医生：你的阴道分泌物增加，变得稀薄，像粘液一样，带有粉红色或有一丝血迹；出现阴道出血或见红；腹痛或像月经来潮时的绞痛；每小时多于4次的收缩；骨盆的压力感增加；你过去没有出现过的下背疼痛。

【疾病预防】

 这时要预防孕期糖尿病，对于已经出现尿糖阳性的孕妇，也不要过分紧张，应在医生的指导下，适当控制饮食或者用药，并加强对胎儿的监护，在现代医学条件下，糖尿病孕妇也能生一个健康的宝宝。。
  

【孕期检查】

大多数的孕妇在24～28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠糖尿病（一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病）的。如果不治疗，高血糖将增加你发生阴道生产的困难和进行剖腹产的风险。因为它会使你的宝宝长得过胖，特别是他的上半身。妊娠糖尿病同时还会增加你的宝宝患各种并发症（如出生低血糖症）的几率。你的血糖筛检测试呈阳性并不意味着你就患有这种妊娠糖尿病，但是它表示你确实需要接受更进一步的葡萄糖耐受性测试（GTT）来决定你是否有病。

【孕期营养】

体内激素分泌增加会让很多女人看起来更性感，不过，不断长大的宝宝会压迫你的胃，引起胃部灼热，也可能会引起便秘。要注意饮食调节，多吃一些润肠通便的食品，如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应该注意适当运动，促进肠蠕动，利于消化。

　　烧心（胃灼热）和消化不良是这一阶段的常见症状。减轻烧心的方法是少食多餐，让身体每次都有足够的时间去消化。避免辛辣和油腻的食物，不喝刺激性强的饮料，饭后不要躺着，穿宽松的衣服，都有助于减轻烧心和消化不良。

　　怀孕期间，你的新陈代谢的速度要增加大概20%，也就是说，即便你在休息，你的体温也比以往要高。如果你觉得体温过高，多喝水，以补充排汗丧失的水分。
  

【推荐食谱】

【香蕉薯泥】

材料：
　　香蕉2只、马铃薯1只、草莓6只、蜂蜜适量。

制法：
　　1．香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用；

　　2．将香蕉泥与马铃薯泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。

功效：
　　香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕多摄取叶酸食物，对于胎儿血管神经的发育有帮助。