曾经在一次讲座上，有成员提问：能不能用一句话概括你所认可的“爱”。

我想了想，总找不到合适的语言。

同情、依赖、着迷、崇拜……这都不是真爱。除了熟悉的这些，真不知道啥叫爱。

真正的爱应该是不需要一个客体也能保持稳定的状态？

不需要载体，也能感觉到温暖和安心。

当爱必须要一个载体，一个对象，比如，父母、伴侣和孩子，就难逃索取的本质。

自我的满足能够维持在一个可以自给自足的基础状态。

在这样的基础之上，能看清楚需要的本质，自己可以决定如何安置和处理。同样的，对他人也是明晰于心。如此，我仍然这样选择和行为，并且承担其责任和结果，那才是真爱。

比如，不因自己的缺失向孩子索取，不因自己的遗憾要孩子来满足……才能给予孩子需要的无条件的爱，这才是真爱。

关于爱，少年的我曾经和朋友说过，这世界就没有永恒的爱……很有先知先觉的味道。

今天明白永恒的爱在自己身上。那个始终如一不放弃的自我。

520，谢谢你无论我在什么状态，总能给一个信息，一种声音或某种支持，静静地等待自体的恢复。

520，那个始终不渝的自我的某一部分，坚持而不强势，温柔而不放任。

真要谢谢——自己。

在你温柔地坚持下令我明白：把自己爱好了，生活就会呈现出你想要的面貌。