日本发生了严重的自然灾难，这几天，铺天盖地的都是相关的新闻。

事件发生的时候，正在车上，通过手机看了几条微博，评论日本人在事件面前的秩序和冷静。跟随其后的“怎么不来个20级呢”之类的评论却充满着幸灾乐祸和落井下石。

中国民众对于日本的“苦大深仇”历史悠久，但对于某些比我们高湛的科学技术或者优秀民众素质的评击我分明感受到了一种强烈的嫉妒。

心理学上有个常用的机制“投射”。即对他人产生的情绪都和自己有关。

嫉妒，就是自己想得到更多更好。

嫉妒还有这些特点：

不想让别人得到更多；

自己得不到就怨恨他人甚至伤害他人；

没有共享性。

这跟羡慕有根本的区别，羡慕是允许别人也得到，并不会因为别人得到就感觉到痛苦。

我们嫉妒日本有许多强于自己之处，比如他们的汽车在中国销量非常高，他们的电子产品更是年轻人的至爱……这些都让我们愤愤不平，凭什么他们就可以这样？有点像——一个不被父母公平对待的孩子的反应。

嫉妒让这种关系联系得更紧密，越嫉妒越离不开，越关注，越痛苦。

嫉妒之外还有种恨铁不成钢。就像父母对待达不到自己期望的孩子。当看到别人的好，更深切地感受到自己的不好，。比如，食品安全。这时候很容易失理智，攻击力强。这种攻击是双向的，对外贬低、抵毁，对内则自责、自伤。

我们为何要和这个国家有如此深切的纠结呢？除却历史原因。还有对自己所处环境的“烂泥扶不起墙”恨。

恨来源于爱。

我们太爱自己的国家了，像父母太希望自己的孩子优秀。

但并不是每一份爱都是理智的，成熟的。

由于关注点都是在别人身上，精力过多地消耗于嫉妒产生的痛苦情绪中，对于自己的成长和进步没有多少帮助。

倒不如把精力撤出来，好好爱自己，好好着眼于需要改善和调整的方面，踏踏实实，终有一天，把羡慕或嫉妒的角色对换。