完美假期 — 人生第一次滑雪（滑雪假期的装备&服饰、美容篇）_瑞士的鱼

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完美假期 — 人生第一次滑雪（滑雪假期的装备&服饰、美容篇）

(2013-02-24 23:20:14)

标签：

体育

滑雪场

第一次

细节

分类：瑞士生活

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现在我正独自一人无聊地窝在沙发里，看着窗外的风景，感觉有那么点的无聊。

这几天密集型的跟着老师练习滑雪，感触颇深。

一来后悔自己为何不早个十年就开始去上滑雪课。

二来我真的很享受滑雪的速度带给我的各种刺激和兴奋。

在开始这次滑雪度假前，我对关于滑雪的一切知识为零。

曾尝试着在网上搜索一些关于滑雪装备的知识，却始终未曾找到一篇完整的介绍滑雪的装备及服饰的文章。

外面大雪纷飞，零下15度，我感觉有那么点无聊，索性写一篇博文，总结一下滑雪所需的所有的准备，供大家参考。

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我的第一位滑雪老师 Herr Urs.

一、专业滑雪服饰:

滑雪服饰，千万不要贪图便宜，零下十几度的滑雪场，你穿上了，就知道差别在哪里了。

1，可以护脸和头部的帽子。

这个很重要，把冰冷的空气呼吸进去，你的喉咙绝对是吃不消的。

还有你那小脸蛋儿，不遮起来，别说冰冷的温度你吃不消，

那雪山上的紫外线和干燥的空气让你的皮肤绝对受不了。

我的这件抓绒衣自带了这样的帽子，非常的方便。

也有专门的类似于电影里抢劫银行的强盗戴的那种黑色的。

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2，滑雪镜

千万不要忘记戴上，风大、飘雪、刺眼的阳光、白茫茫的雪，给你眼镜各种的保护，

尤其是戴隐形眼镜的，这个滑雪镜不会让你的眼睛干涩。
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3，保暖内衣和抓绒衫:

一般在零下15度到20度，基本上半身穿3层衣服，下半身穿2层就足够了。

内衣的吸水性很重要，因为滑雪的运动量可以说是所有运动当中之最了。

外套防水性很重要，雪山上时常飘雪，还有摔倒在雪地里很平常。

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三层上衣为:

(1) 吸水内衣（一定买滑雪专用的，因为内层和外层完全是不同的材质，内层有特殊加工过），

事实证明我们国内所谓的me more 3ku根本就不够吸水，不够保暖。

(2) 抓绒衫 (一定不要贪图便宜，要买手感好，保暖性好的）。

(3) 滑雪外套 (防风、防水、口袋一定要多一点），尺寸买稍大一点。

两层裤子为:

(1) 吸水保暖内裤（同衣服的道理一样，国内平时穿的保暖内衣根本不行，要买滑雪专用的）。

(2) 滑雪裤（防水很重要，并且要两层的，里面一层裤脚有松紧带，要套在滑雪靴子外面，

防治雪会进入鞋子内）。

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4、滑雪手套，滑雪专用袜子，以及吸水的多用保暖围巾。

不要小看这双袜子，太有用了，不仅保暖好（好的袜子可以让你脚部的温度提高6度左右），

袜子在脚底的加厚特殊处理，让穿在硬邦邦的滑雪靴里的脚舒服不少。

另外最好买长筒的滑雪专用袜子，保护你小腿的前侧，因为你刹车就是要靠小腿的前侧顶住滑雪靴子，

时间久了会很痛。

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5、头盔

要把额头和后脑勺都给包好了，至少要买B CLASS保护级别的。（还是那句话，别买便宜货）

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二、滑雪装备:

在没有正式开始滑雪前，千万不要轻易的去买滑雪装备，可以从租赁开始。

因为你在没有真正的开始滑雪前，你不会知道何种滑雪靴适合你，你也不知道何种滑雪板多少长度的

滑雪板适合你。这次我滑雪的装备都是租赁的，光是鞋子我就换了4双，滑雪板也是换了两次，这才

找到真正适合自己的滑雪装备。随着水平慢慢的提高，可能你还会换你的装备。

三、滑雪时的护肤:

雪山里，除了干干干干，还是干干干干，强烈的紫外线，极低的温度，以及非常干燥的空气，

我如此懒惰的人都会每天敷两次保湿面膜，感谢上帝，实验室帮我及时研发出了属于我自己的保湿面膜，

不然去专柜买到类似的产品的代价会很大啊。

（1）保湿面膜;

（2）高度保湿精华素和面霜;

（3）面部防晒保湿霜（至少SPF30）;

（4）身体保湿霜;

（5）发膜及护发精油（不然头发很容易静电）;

（6）护手霜、润唇膏（放在滑雪口袋里，随身携带，不停的涂抹）。

其他的基础护肤系列，就随大家的喜欢自由选择了。

滑雪期间，我几乎不化妆，每天涂完防晒画好眉毛就出门了，因为每天都会穿得跟武装部队一样，脸几乎不露在外面的。

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