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完美假期 — 人生第一次滑雪 (滑雪假期的装备&服饰、美容篇)

(2013-02-24 23:20:14)
标签:

体育

滑雪场

第一次

细节

分类: 瑞士生活
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现在我正独自一人无聊地窝在沙发里,看着窗外的风景,感觉有那么点的无聊。

这几天密集型的跟着老师练习滑雪,感触颇深。
一来后悔自己为何不早个十年就开始去上滑雪课。
二来我真的很享受滑雪的速度带给我的各种刺激和兴奋。
在开始这次滑雪度假前,我对关于滑雪的一切知识为零。
曾尝试着在网上搜索一些关于滑雪装备的知识,却始终未曾找到一篇完整的介绍滑雪的装备及服饰的文章。
外面大雪纷飞,零下15度,我感觉有那么点无聊,索性写一篇博文,总结一下滑雪所需的所有的准备,供大家参考。
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我的第一位滑雪老师 Herr Urs.


一、专业滑雪服饰:
      滑雪服饰,千万不要贪图便宜,零下十几度的滑雪场,你穿上了,就知道差别在哪里了。

      1,可以护脸和头部的帽子。
           这个很重要,把冰冷的空气呼吸进去,你的喉咙绝对是吃不消的。
           还有你那小脸蛋儿,不遮起来,别说冰冷的温度你吃不消,
           那雪山上的紫外线和干燥的空气让你的皮肤绝对受不了。
           我的这件抓绒衣自带了这样的帽子,非常的方便。
           也有专门的类似于电影里抢劫银行的强盗戴的那种黑色的。
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      2,滑雪镜
           千万不要忘记戴上,风大、飘雪、刺眼的阳光、白茫茫的雪,给你眼镜各种的保护,
           尤其是戴隐形眼镜的,这个滑雪镜不会让你的眼睛干涩。
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         3,保暖内衣和抓绒衫:
              一般在零下15度到20度,基本上半身穿3层衣服,下半身穿2层就足够了。
              内衣的吸水性很重要,因为滑雪的运动量可以说是所有运动当中之最了。
              外套防水性很重要,雪山上时常飘雪,还有摔倒在雪地里很平常。
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三层上衣为: 
(1) 吸水内衣(一定买滑雪专用的,因为内层和外层完全是不同的材质,内层有特殊加工过),
     事实证明我们国内所谓的me more 3ku根本就不够吸水,不够保暖。
(2) 抓绒衫 (一定不要贪图便宜,要买手感好,保暖性好的)。
(3) 滑雪外套 (防风、防水、口袋一定要多一点),尺寸买稍大一点。

两层裤子为:
(1) 吸水保暖内裤 (同衣服的道理一样,国内平时穿的保暖内衣根本不行,要买滑雪专用的)。
(2) 滑雪裤 (防水很重要,并且要两层的,里面一层裤脚有松紧带,要套在滑雪靴子外面,
                 防治雪会进入鞋子内)。
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      4、滑雪手套,滑雪专用袜子,以及吸水的多用保暖围巾。
          不要小看这双袜子,太有用了,不仅保暖好(好的袜子可以让你脚部的温度提高6度左右),
          袜子在脚底的加厚特殊处理,让穿在硬邦邦的滑雪靴里的脚舒服不少。
          另外最好买长筒的滑雪专用袜子,保护你小腿的前侧,因为你刹车就是要靠小腿的前侧顶住滑雪靴子,
          时间久了会很痛。
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      5、头盔
           要把额头和后脑勺都给包好了,至少要买B CLASS保护级别的。(还是那句话,别买便宜货)

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二、滑雪装备:
      在没有正式开始滑雪前,千万不要轻易的去买滑雪装备,可以从租赁开始。
      因为你在没有真正的开始滑雪前,你不会知道何种滑雪靴适合你,你也不知道何种滑雪板多少长度的
      滑雪板适合你。这次我滑雪的装备都是租赁的,光是鞋子我就换了4双,滑雪板也是换了两次,这才
      找到真正适合自己的滑雪装备。随着水平慢慢的提高,可能你还会换你的装备。

三、滑雪时的护肤:
      雪山里,除了干干干干,还是干干干干,强烈的紫外线,极低的温度,以及非常干燥的空气,
      我如此懒惰的人都会每天敷两次保湿面膜,感谢上帝,实验室帮我及时研发出了属于我自己的保湿面膜,
      不然去专柜买到类似的产品的代价会很大啊。
      (1)保湿面膜;
      (2)高度保湿精华素和面霜;
      (3)面部防晒保湿霜 (至少SPF30);
      (4)身体保湿霜;
      (5)发膜 及 护发精油(不然头发很容易静电);
      (6)护手霜、润唇膏(放在滑雪口袋里,随身携带,不停的涂抹)。
       其他的基础护肤系列,就随大家的喜欢自由选择了。
      
       滑雪期间,我几乎不化妆,每天涂完防晒画好眉毛就出门了,因为每天都会穿得跟武装部队一样,脸几乎不露在外面的。
       
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