这几天受检查结果不好的影响，再有战友的离去，弄得心情郁闷，在博文里传递了不快乐的精神。想起蒙古大夫曾经对我说：“在博文里一定要传递一种积极、阳光、乐观、诙谐、幽默包括灰色幽默心态，而不是传递一种悲观绝望情绪。”

在此，向读我博文的朋友们深表歉意！我们应该快乐每一天！

把蒙古大夫说给我的话整理，与大家分享。

这是2009年04月18日发的E-mail，题为《要明白的若干问题》。那时我刚开通博客。

1、关于网络信息

你要善于利用网络资源。比如你要查脊椎按摩治疗肝硬化，你就输入脊椎空格肝硬化就行。脊椎按摩的事情要找个专业的中医按摩诊所。一个部位按摩时间不易过长。注意被动疲劳，比主动疲劳对身体更有害。

此外，还有蜂毒治疗肝硬化，也要研究。

2、关于博客

你不能着急，三年来奔波治病，微机已经几年不用了，打字慢就用手书后拿到外面花钱打字。如果你自己打文章，不能久坐，每半小时起来活动十分钟或躺十分钟。

博文不仅要写你的病、你的事情，还可以写你的求医经历、看到的听到的、还有病友的事情。

文章里最好要融合对生活、生命、社会积极的思考和看法，表现每天都当一天过的精彩。总之要写的内容很多。

发照片，要有生活细节的照片，有故事情节的照片，有趣味的照片。

相机随身带着，学会发现自己生活和自己身边有趣的东西，并拍照下来。注意哦，在网上学一点拍照的构图常识。

你要清楚你的生活和正常人有很多的不同。争取每天都要有新照片和新文章，照片内容要有故事情节，突出有趣。学会把照片夹在文章里。

学会在QQ上和别人即时交流。

有很多一晃就消失的好主意，及时记下来，回头再整理。

3、关于生与死

人生最大的命题是生与死。你最大的优势是你的劣势，就是你离死神最近。所以你应该把你对生与死的感受写出来，用简单朴素的语言。

你对生死最有发言权。特别需要原汁原味的，内心的，带个人语言特点的东西。哪怕三言两语。

你一定要积极一点，千万不能过一天算一天。每天必做的那些一定要用心做。

按我说的努力实践做好，结合你的情况做理论积累。只要有一点逆转的好倾向，我们马上像扳手腕一样，我不会形容了，反正就那一下，赢了！

 下面是2009年05月10日，总结来海边养病满月时，发给我的E-mail内容，题为《学会享受过程》。

每天睡觉前平静的回忆一下，这一天都为治理病症做了一些什么有益的或有意思的事情。

1、冬虫夏草咀嚼吃了吗？

2、果汁是不是漱口一样一小口一小口喝的？

3、自己意守丹田时心情愉快吗？

4、积极的拍腰拍大腿外侧了吗？

5、是不是一醒来就把振奋人心的音乐打开？

6、这一天高声唱歌了吗？

7、今天吃饭的速度慢下来了吗？

8、吴清忠的“一招三式”我认为可以学学的。我接受他的“气血”理论。（吴清忠著《人体使用手册》）

9、我认为，只要你能把握好气沉丹田，病就能治好一半。

10、胸腺肽间隔再拉长一点（我正在用的提高免疫力的药）。老子说，上善若水、木强则折。

11、蚂蚁治疗肝硬化的事情还要再进一步研究一下。

12、看太阳几点东升，经常看看振奋人生。

13、今天和肝癌谈过了吗？

有什么心事可以告诉小乌龟的（我养的两只小乌龟），就你们两个知道。小乌龟听不懂你的话，但它能感受，和肝癌谈不通的，小乌龟能通过它的方式和它交流。

这种虚玄的东西你理解不了。和乌龟交朋友，让它成为你癌细胞的中间人2：1。你们三个谈心的时候，把门关起来。在你们三当中你要有老大的架子，但对它们尽量友好和客气。