天天喝果汁，忽然想唠叨一下果汁。你看我榨的胡萝卜汁，想品尝吗？其实做起来很简单的。

     下面就是我榨胡萝卜苹果汁的过程。榨汁工具有榨汁机、水果刀、玻璃杯子和盆子。

    第一步：备料，泡十五分钟以上洗净的胡萝卜和苹果各一个。 

      第二步：苹果(或去皮后)与胡萝卜都切成小块。

      第三步：把切成小块的胡萝卜和苹果放入榨汁机，添加适量的水，白开水或者饮用纯净水皆可。

      第四步：榨汁机开始工作，掌握好时间。

      第五步：倒出榨好的果汁。

      我的榨汁机是老式的，新式的榨汁机可以让渣和液分离，只是价格贵了点。

      可以在榨好的果汁里兑其他美味，我每天饮用前都加两勺蜂蜜。此外，只要能放在一起搭配食用的水果，都可以混在一起榨汁喝，单说胡萝卜就可以和西红柿、香蕉、草莓、石榴等水果一起榨汁饮用，单用胡萝卜加酸奶还治疗便秘呢！

      果汁啥时喝呢？要注意不同水果榨出的汁，有的适宜饭前喝，有的适宜饭后喝，我的胡萝卜汁都是早晨空腹喝的。

    果汁怎么喝？最重要的一点就是切忌一口喝完，要一口一口品尝着喝，便于果汁和唾液充分混合，也便于胃肠能够很好地吸收。

          我的信念：创造肝癌治疗奇迹！