加载中…老年人身体健康的五个标准
(2024-01-23 09:30:32)
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2024年１月初学习了解老年人身体健康情况孜孜奶奶图文健康 |
分类： 生活随笔 |
最近在网上看到《老年人身体健康的五个标准》，逐一对照检查，有的可以，有的很难达标。转发至此，仅供参考。
1、体重适中，不过胖或过瘦。
2、身体活动能力良好，无疲劳感。
3、无慢性疾病，如高血压、糖尿病等。
4、营养状况良好，饮食均衡。
5、睡眠质量好，有规律的作息。
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