《养生方》为马王堆三号汉墓出土的古医书之一，单独抄在一卷帛上，因以养生方药为主要内容，故帛书整理小组定名为《养生方》。本书正文在前目录附后。目录是分组排列的，共分4组，每组8题，共32个标题，经整理，尚可辨认出27个标题。本书缺损相当严重，估计原书有6000字左右，现仅存3000余字。本书字体介于篆隶之间，抄写年代当在秦汉之际。全书字体、笔迹基本一致，但亦有某些增补的痕迹。本书为一部临床方药专书，皆为养生方，其中大多数为房室养生。本书的内容可归纳为7方面：一是治疗阳萎方：如老不起、为醴、不起等；二是一般壮阳方：加、  、为醪勺、治、麦卵、洒男、便近内、□巾等；三是一般补益方：轻身益力、除中益气、用少、治力、醪利中等；四是增强筋力方：折角、走、疾行等；五是治疗阴肿方：病最肿等；六是女子用药方：勺、益甘、戏、去毛等；七是房中补益方：□语，食引等。

其中除三、四与性无关外，一、二、五、六、七皆与性有关。

Ⅰ、勃起功能障碍（阳萎）的治疗经验。

a、成方：明确提出名称的方药有二个，即瘨（颠）棘（天门冬）为酱（浆）方和为便近内方。

b、药物：瘨（颠）棘（天门冬）、秫米（粘高梁）、黍米、稻米、萊（藜）、  （兰）、松脂、   （茯苓）、毚（糸毚）黄、雄鸡、黄蜂骀（黄蜂蛹）、黄蜂百（露蜂房）、赢中虫（蜗牛肉）、鸡卵、毚纑（菟丝子）、牡鸟卵（雀卵）、梓实、黑雄狗心肺肝、赤蚁（红蚂蚁）、     （斑蝥）、谷、潘石（滑石）、萩筴（皂筴）、天牡（天社虫）、赣皮（薏苡皮）、等。

c、剂型：

醋剂：“瘨（颠）棘为酱方”、“近内而饮此浆”（《老不起》），酱即浆，《说文》“酢，浆也”，“酸，酢也”，浆是古代一种带酸味的饮料，与今之醋相似。“此醯”，醯即醋，又称苦酒。

酒剂：“为醴，取黍米、稻米……稻醴孰（熟）”（《为醴》），醴即古代的一种甜酒，《汉书·楚元王传》注：“醴，甘酒也。”“萊、  ……三指（撮）入酒中”（《加》），即将藜、兰以酒浸泡。“以美酒三斗渍麦”（《为醪勺》）、醪勺（《酌》）即酒。

水煎剂（汤）：“旦为善水鬻（粥）”（《不起》），即用早晨洁净之水煮粥。“以汁渍疸糗九分升二”（《治》），疸通饘（zhān），稠厚之粥。

水渍剂（饮）：“渍梓实一斗五日，以洒男，男强”（《洒男》），即以药水洗男子使之强健有力。“门冬、伏灵（茯苓），即并捣，渍以水”（《便近内》），即以水渍门冬、茯苓。

药巾：“而以  （塗）布巾”（《口巾》），即将药塗于布巾上，以布按摩病位。

酪：“美洛（酪）四斗”（《口巾》），酪即牛乳、羊乳、马乳所制之酪，即奶酪。

这些剂型的丰富，即有利于药物的吸收，又方便使用，是临床用药的发展。

d、非药物疗法：除了方药治疗和食疗外，还记载了房室养生功法，如“气钅句    （仰）之”（《不起》），即呼吸吐纳功法，用此配合药物治疗及食疗。这种功法对性心理的调节应是有用的。

e性卫生保健：书中还重视性卫生保健，“若已施，以寒水溅”（《不起》），即性交后应用清水洗净性器官，以预防传染病及感染性疾病。这种性卫生习惯的提倡十分有意义，既符合科学道理，又体现了文明修养，是难得的。

Ⅱ、女性性欲淡漠（阴冷）的治疗经验：

在《勺》及《益甘》二文中记载了以药物塞入女子阴道而激发女性的性欲，此法可治疗女性的性欲淡漠（又称性冷淡、阴冷）。

a方法：塞入阴道中。“大如指端，裹以疏布，入中，热细”（《勺》），“干恒（姜）、菌桂皆并……囊盛之，以  渍之，入中”（《益甘》）即将药作成手指尖大小的药丸，以布裹之，纳入阴道中，可使女性阴道产生热痒的感觉，以刺激性欲；也有让女子自己将药塞入阴道者，“□汁，以牛若鹿月丑肴殳，令女子自  （探）入其戒口”（《益甘》），即女子自己试着将药物塞入玉门，置于阴道。

b药物：勃蠃（蜗牛）、乾恒（干姜）、桂、要苕（紫葳）、蛇床（蛇床子）、（蜜）、枣脂、伏  （茯苓）、肥豕奚（乳猪肉）、牛腮（牛角胎）、菌桂、牛若鹿月丑（牛或鹿肉）等。

Ⅲ、女性美容美体以增加性魅力的经验：

在“去毛”一文中记载了女性去除体毛、阴毛、腋毛及唇周围毛的方法。“欲去毛，新乳始沐，即先沐下，乃沐，其洫毛去矣”（《去毛》）。先用新产妇的奶水清洗，尤其要洗阴部（沐下），只有这样才能保证附于皮肉之细毛（洫毛）去除。之后用“白罂（婴）丘（蚯）引（蚓）”（即白颈蚯蚓）与蜘蛛网和苦夸瓜掺合后弄碎取汁塗于皮毛上，时间应在五月（以五月拔），之后用醴（甜酒）缚之。

Ⅳ、治疗阴茎肿的经验

本文记载了治疗男性阴茎肿痛的经验。“【病最】禾童（肿）：冶柳付，与志（脂）膏相  （   ）和，以傅禾童（肿）者。已，即裹以布。”用研碎的柳絮与脂膏调合，敷于阴茎上，再用布把阴茎包扎起来，治疗阴茎肿。

书中还介绍了用朱砂饲养壁虎，待其死后干燥研制成药物，以涂画于女子手臂或身体的其他部位，以其退色与否来检验女子是否坚守贞操。这显然是无科学根据的，应当予以抛弃。