昨天一个四川的朋友和我刚好都在深圳，下午他叫上一起去高新区软件园打篮球，心想也好，好久没动了，简单的做了准备活动后，上场，20分制，一开始还好，到了19分的时候，怎么也不得分，对方当时是13分，当时的左侧腰肌十分疼痛，无法站立，就盼着比赛早点结束，可是就总是不进球，哈哈，搞得我痛苦万分，终于结束了，没办法，一是太胖了，身体负担大，二是准备活动没有做好。下次要注意。