周末是大姐的生日会，她收到了很多小朋友们送的礼物，爸妈却没买东西给她，因为我们觉得已经给的足够多了。罗列以下清单，这是爸妈在能力范围之内送给你们最好的礼物，也是可以令到你们终身受益的礼物：

1、健康的身体，良好的饮食习惯，定期进行体育锻炼；
爸妈在最年富力强的年纪生了你们，自己身体健康，也没有任何不良嗜好，这一点可以最大概率保证你们的健康基因。妈妈在那么繁忙的工作之下，仍然坚持母乳你们每一个到一岁以上。
我们努力令到饮食均衡，少油少糖，多蔬菜和蛋白质，但是二姐和弟弟比较挑食，大姐很多时候喜欢吃零食和喝含糖饮料。
你们以前都有请私人教练教你们游泳，现在体育锻炼以游泳为主。其他诸如打篮球你们也很喜欢，两个姐姐定期有去学跳舞，弟弟也挺喜欢踢足球。
平时课余会尽量保证你们有足够运动时间，爸爸妈妈在工作之余坚持锻炼。每到周末，我们全家都一起去做运动。

2、乐观阳光的心态；
无论妈妈在工作中遇到多大的挫折与打击，爸爸总是安慰我说：你已经很幸运了，这都是小概率事件。我也希望把这句话送给你们。
妈妈自己也常说：你能控制的，无需烦恼；你控制不了的，烦恼也无用。做好自己就可以了。
对别人，要多看到对方的优点。对工作，尽量抱着感恩的心态。即使到了最艰难的时候，你也要安慰自己：已经到了谷底了，还能再差到哪里去呢？
努力发现生活中各种小小的美好，也会让你充满了幸福感。
小时候，你们的外公对我说：砍头就当风吹帽。让我考试时不用紧张，即使考差了也没什么大不了，所以我总能超常发挥。
言传身教，希望爸妈也能把积极的心态传递给你们。

3、热爱学习，充满求知欲和好奇心；
很多人老了不是因为年龄，而是失去了学习的热情和动力，对任何事物不再有好奇心。学习是很有意思的一件事，如果我们的已知是一个圆圈，那未知的世界便在圆圈外。当你知道的越多，越觉得自己的匮乏。
有段时间我发现自己早餐和午餐都能吃的很健康，到了晚餐却控制不住的吃多，还特别喜欢吃零食。我觉得这是一个很有意思的现象，于是看了很多书去找答案。
终于，罗伊·鲍迈斯特 / 约翰·蒂尔尼的《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》给我了一个合理的解释：意志力是一种能量，是能量便同样遵守能量守恒定律。
这本书中提到了胡萝卜实验：实验人员将到了饭点的大学生分为两组，一组给他们吃刚刚出炉的香喷喷的曲奇，一组闻过了曲奇后却只能吃生胡萝卜。接着，实验人员把两组学生带到另一个房间，让他们解一道无解的几何题目。吃了曲奇的学生们平均坚持了20分钟，而胡萝卜组，只坚持了8分钟便放弃了。科学家在一系列的实验中得出结论：意志力是一种有限的能量，在特定的时间内，一个人的意志力总量是固定的，如果你已经做了一件特别消耗意志力的事情，当你再去做另外一件需要意志力的事情时，就会显得力不从心。
我恍然大悟，这一整天，当我将早餐和午餐控制在一定热量以内，对抗了工作中的难题，做了运动，意志力已经消耗殆尽，晚餐再难以抵抗食物的诱惑，从而大吃一顿而超标。
发现了这个答案后，晚餐我请阿姨做的清淡一点，吃过饭和水果后就尽快刷牙。我还将之运用在工作中，建议同事们把认为对自己有挑战的事情在一大早意志力旺盛时候去做，通过21天定律培养成习惯，巩固之后再完成下一个有挑战性的目标。
平时爸爸妈妈也鼓励你们自己去找答案解决问题，而不是简单的告诉你们该怎么做。


4、兄弟姐妹；
妈妈所说的兄弟姐妹并不单指血缘关系，“兄弟同心，其利断金。”你们彼此是否团结友爱，之间是否有深厚的感情，爸妈花了很多心思。
孔子在《论语》中指出：不患寡而患不均，对某一个人偏心，也就意味着将TA推到了其他人的敌对面，这不是爱TA，反而是害了TA。兄弟姐妹之间感情的培养，一定要尽可能的公平。
平时买食物也好，带你们出去买书也好，每个人的数量尽量一致。给你们办生日会，是从大姐开始，一年一个轮流来。
分配房间时，之所以给了大姐最好的，是因为她离家求学的日期最近，能享受的时间最短。而二姐第二个挑，她自愿选择在大姐对门。当时买房子的时候，我们也力求孩子们的房间质素不要相差太远。这些道理我们都有解释给你们听，你们都能接受。
二姐和弟弟以前经常打架，我从来不会劝二姐让着弟弟，二姐不会无缘无故打弟弟，基本上都是弟弟骚扰二姐引起的。我没有要求弟弟无条件的服从二姐（当然即使要求了弟弟也不会听我的），那为什么要二姐让他呢?
弟弟明知道他那么做二姐会反感还是要做，挑衅体力上压倒自己的人就要遭到打击，那他就应该承担这个后果，除非两个人实在是太过分我才会把他们分开，否则一般我是不理的。弟弟虽然总是挨打，但好处是他现在非常皮实，而且跑的飞快。
要让他们不打，最简单有效的方法是令他们团结起来一致对外。比如国外旅行自驾途中，两个人打的不可开交，我坐前排无法分开他俩，于是举起手机拍他们，俩人顿时不打了一起针对我，为娘的牺牲也是很大的。

5、良好的经济基础；
人的需求分为三个阶段：生存，繁殖和精神的追求。
父母为你们打下坚实的基础，不是你们跟别人攀比的资本，更不是希望金钱成为你们的围墙，让你们被这么一点所谓的财产困住。金钱应该成为你们的踏脚石，帮你们搭建好平台助你们攀上高峰。
我们勤恳工作不使自己成为你们的负担，即使将来生活给了你们磨难，父母也希望为你们提供有尊严的生活。但是，你们能否为这个世界贡献自己的价值，那就要靠自己的努力。
爸爸立志把二姐和弟弟培养成科学家，他认为科学是推动人类文明进步最有效的方式，希望你们将来能做自己喜欢做的事，并能造福人类。希望在我们的支持下，你们可以不受物质的限制而能投入到自己喜欢做的事中。
如果以“消除贫穷与饥饿才是最好的和平“来说，杂交水稻之父袁隆平绝对可以申请诺贝尔奖。已经87岁的袁老在政府奖励的花园别墅里种满了实验用的水稻，他经常穿着破T恤头顶大太阳夏天下田，不觉得辛苦依然兴致勃勃，没有真正的热爱是做不到的。

6、审美能力；
你们还很小的时候，妈妈便用心打扮你们，给你们穿上合身得体的衣服，现在你们大了个个开始有自己的主见，妈妈就不能为所欲为了。
妈妈在《对自己的外表负责》里写过：没有人有义务透过连你都不想多看一眼的邋遢外表去发现你优秀的内在。
审美是综合的，不光指服饰，包括居室的整洁，环境的优雅和善良的心灵。从小就让你们感受什么是美的，将来你自然对丑陋抗拒，这个丑陋主要并不是指长相，而是指举止和内心。
你对这个世界奉献美好，世界也会对你报以善意。记得在纽约帝国大厦，满头银发的老奶奶说“喜欢你们这一家人”，真的好开心。《美东亲子文化之旅-服装搭配和行李整理》


7、行万里路；
古人说，行万里路，读万卷书。
一有假期爸妈就带你们出去旅行，希望你们不要做井底之蛙，能看到除了身边以外的人与事。读书可以增加生命的深度，而旅行则能增加生命的广度，见多才能识广。
我们全家旅行从未跟过团，爸妈研究最适合你们年龄的路线，尽量找当地特色的民宿来居住，用当地常用的公共交通工具和步行，除了景点和博物馆以外，也逛逛菜场和超市，吃当地的菜肴，和当地居民聊天。。。
世界是多样性的，有很多我们不理解的东西也是真实存在的。在我们去过那么多地方之后，会发现自己只是浩瀚的宇宙中一粒小小的微尘，还有什么东西放不下呢？
在一家人出去玩的过程中，我们互相帮助，合力解决问题，应付突发困难，每次的旅行都那么令人开心和难忘。
见过山外的山，人上的人，反而会觉得自己的渺小，从而学会谦卑和恭敬。



8、读万卷书；
妈妈曾经写过《爸爸教会我的那些事 》，阅读是你们的外公送给我最好的礼物。
如果不是喜欢读书，我这个出生在小镇的女孩，家里没有任何资源和背景，快30岁了才出过国，还是跟团去的泰国。那我又如何能知道世界上有那么多精彩的人与事，那么多有趣的思想和灵魂？我又何来勇气去追求？
书给了我智慧，这个智慧包括直觉，我第一次见到你们的爸爸就判定这将是我的终生伴侣。
每一本优秀的书都包含了这位作者在这段时期的人生感悟，虽然我们每个人只能过一生，书却可以让我们活上好几辈子。很多不解和迷惑都可以在书中寻找答案。
我们家没有电视，有的只是整墙整墙的书，在任何一个房间想找不到书还真是很难。平时除了运动你们最常做的事就是看书，偶尔逛个商店也是去书店居多。买别的东西爸妈对你们比较抠门，唯独对买书向来都是鼎立支持。二姐更是几度成为全校借书冠军，她是真的都有认真阅读过这些。
弟弟以前小不喜欢看书，现在也会主动拎起书本来看。只是你们对英文书的热情远远大于中文书，对此妈妈颇感头痛。
读写不分家，爸妈培养了你们阅读的习惯，但是，写作习惯仍然没有建立。
在妈妈看来，写作是一个很寂寞的过程。花了数小时去拍照，整理图片，组织文字，精心写了然后编辑，写出来却没几个人看。但是对我来说，有人看固然开心，没人看我也有很多收获。
《写作与我》里妈妈写到：写作令我对未知的世界永远保持好奇心，对生活中稀松平常的小事有着敏锐的观察力和感悟，可以让自己思维更加敏捷，记忆深刻。
写作还能提升自己的心理承受能力，不要太玻璃心，不要太有付出感。重要的是一定要喜欢，喜欢的事就可以没有功利心自动自觉的去做。

9、尊重；
一起出去吃饭你们想吃什么菜，妈妈会提前问问你们的意见，你们喜欢穿什么衣服也可以自己拿主意。你们有什么事情做的不对，我会跟你们讲道理而不是一味打压。
妈妈自以为已经很平等的对你们，但是只有爸爸才做到了尊重。大姐有个朋友告诉她想第二天放学后来家里玩，我说那她可以住我们家。爸爸说，这是大姐的朋友，应该由她来决定，你不要擅自替她拿主意。
有次大姐说她朋友告诉她：“我爸爸很神秘，他其实是FBI。“我刚忍不住要说话，被爸爸一个眼神制止了。这才想起来这个小女孩来自单亲家庭，她现在跟随妈妈一起生活。
爸爸常说，你只能表扬，批评的话由他来说，他的情绪管理好过我。他怕我因为生气措辞不当而伤害了你们的自尊心。


10、和谐的家庭气氛。
家庭成员和睦相处，畅所欲言，释放自我。
餐桌上你们经常讨论今天在学校发生的事情，评头论足一番，我们很少予以评论，只是默默的听。自从小学校长辞职后校长职位一直空缺，你们会感叹老师在有些方面变得懈怠了。
我们也会多次展开批评与自我批评，看多了咪蒙的文章后有一阵我不甚多说了几次“特么”，结果被爸爸带头围剿了。大姐说二姐回家后变了个人似的，她在学校不是这样，宽松的环境让她可以尽情表达真实的自己。现在二姐在学校话多了很多。

11、情商教育；
懂得感恩，勤劳勇敢善良，抗挫折能力，等等一系列品质都是爸妈教育的重点。
妈妈写的这个《和三姐弟开会》系列，是我把在工作中获得的经验运用到你们的日常教育中。
《感恩我们今生的相遇》里写到：有你们之前，我不懂得什么叫毫无保留的付出，我从来没有试过可以那么没有原则那么持久那么无条件的爱一个人，你们让我对爱有了不一样的认识。谢谢你们帮我们打开了新世界的大门，让我们的人生完全改变。
比如关于《培养责任感》，妈妈讲到了：平时你们做错了事觉得说句”对不起“就可以了，这是没有诚意的，最重要的是用行动来道歉。
在《教育无处不在》妈妈提到了：不要惧怕困难，要想尽一切办法解决问题。
《培养正确的金钱观》里，妈妈鼓励你们将来要实现财务自由，热爱自己的工作，不要成为金钱的囚徒。
《对坏人仁慈，就是对好人狠心》，妈妈告诉你们：亲君子，远小人。
《让自己成为一个靠谱的人》则要你们：小处不可随便。
《自律是我们都需要培养的品质》，和你们分享了我培养自律的几个方法。
而《已经这么有钱了，为什么还要学习》，妈妈认为：人生那么漫长，我们应该养成终身学习的好习惯，太功利会降低对学习的主动性和热情。
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教育是一个永无止境的课题，这是我们留给你们最大的一笔财富。爸妈自己不是完美的人，希望我们可以一起不断学习，不断超越自己，即使没有达到心中的那个目标，我们也在不断追求中成为了更好的自己。