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  草莓，人称“春季第一果”，它的好处有：

    1、去火、清热。草莓有去火、解暑、清热的作用，春季里，人的肝火比较旺盛，吃点草莓可以起到平抑的作用。

    2、调和脾胃。草莓有生津养胃之效，饭后食用，可刺激胃液的分泌，帮助消化，还可以排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振，餐后腹胀，便秘等症状。

    3、明目养肝。草莓有胡萝卜素和合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

    4、有助醒酒。酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

    5、滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

    6、增强体质。草莓含有丰富的营养物质和微量元素，食用草莓促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体的免疫力，并且还有解毒作用。

    7、疗疮排脓。草莓含多种有机酸、维生素及矿物质，外敷疮疖患处，可取得凉血解毒，排脓生肌的作用。

    8、防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。