凌晨三点半醒来，刷朋友圈，无意中看到一篇文章《生气，最能看清一个人》这篇文章引起我的共鸣。生气是一个人遇到不顺心的事的时候，一种内心活动。既然是内心活动，就表现在发火或动怒。或者说滥发无名火。

从生气看一个人的修养。修养深的人学会克制。深吸一口气，告诉自己不生气，修养浅的人气得脖子都青了。而古往今来医学都告诉我们，生气对身体无益，如果长期生气，换来的就是疾病。换句话说，有好多疾病都是因为生气而致。那么，如何做到不生气呢？不妨举一些现实生活中的实例。

一九九年五月七日，美军轰炸我国驻南斯拉夫大使馆，致我三位记着遇难。时任国家副主席用平常的语气、平常的表情宣读了中国政府的声明。这就是一种修养。曾经有某外交官说过一句经典的话：以平常的表情说硬话。

《三国演义》中，周瑜可谓一大英雄。偏偏因为心胸狭窄、气量太小，嫉妒诸葛亮的才干，最后英年早逝。

《隋唐演义》中，程咬金出去遇上麻烦，本来已经气得突突，但他告诉自己，不生气、不生气！果然很快平复下来。很显然这是一种大修养。

再举几个身边的实例。小时候，有一次，和邻居孩子发生口角，邻居孩子的母亲一怒之下找到我母亲高喉咙大嗓门的喊起来，本来就不惹事的母亲，不得不出来应召。但是当两个母亲还在唇枪舌剑的时候，邻居家的孩子要我去帮他抬水，我没说一个不字，就去了。见我们两个很快和好，两个刚才还怒火冲天的母亲也就偃旗息鼓。像这样的实例，现实生活中不胜枚举。与之相反的是，如果遇上两个心胸狭窄的人，摊上这样的事，恐怕就成了鸡犬之声相闻，老死不相往来。万一因这点小事气出病来，实在是不值。至于因小的生气引发大的事端、甚或命案，那真的不值。不妨举一身边的例子。

二十年前，某镇一妇女，因邻家娃偷食了她家三个西红柿，一气之下，用剪刀将邻家娃戳死。杀人偿命，天经地义，自己也搭上了生命。恐怕在她伏法的一刹那，这个妇女都觉得自己做得不值。

二零一六年春，我的货车受雇于一个走村串户兜售饭桌的雇主。这个人因为家庭的事不顺，所以心烦，容易生气，一路上，一会儿说车开快了，一会儿说我车开慢了，总之不消停的，与我斗气是小事，可笑的是，他把与我斗气的不悦迁怒给顾客，以极不耐烦的态度对待询问价格的人，这样一天天下来，根本就卖不了几张桌子。有几次差点因为语言过激而挨揍。

医学研究表明，经常生气的人容易引发肝病或胃病。所谓喜伤心，怒伤肝。戏曲舞台上，常常有这样的唱词，一句话把某的肝胆气坏。《岳飞传》中气死金兀珠、笑死牛皋，是最有力的例证。可见生气对身体的危害。

那么，如何做到不生气呢？不妨从自身的修养做起，平时多看一些正能量的书，看看那些达人们是怎样为人处事的。有句最经典的话，叫做生气是用别人的错误惩罚自己。别人的错误，你平心静气的告诉他，指出错在哪里，人说精诚所至、金石为开。没必要动怒。至于有人经常挂在口边的话，把我气的心口疼。我认为一点不值。

当你生气的时候，你不妨深吸一口气，然后转移一下注意力，或者听音乐，或者想开心的事，切记不要钻牛角。有句经典的话，叫做：如果咆哮能解决问题的话，驴早就统治世界了。当别人对你咆哮的时候，你不妨用这句话自慰。

得容人处且容人。《增广贤文》中有句经典的话，叫容人不是赖汉，赖汉不会容人。同在一个地球村，只要不是深仇大恨，就不要跟人大喊大叫，与彼此都不利。至于亲人之间、同事之间、朋友之间有点小摩擦，要学会包容，你才不会生气。而好多错误的决定都是在气头上上发生的。我见过这样一件事。某天，在婚姻登记处门口，一女士声泪俱下跟自己闺蜜诉说。她早上因为饭做迟了，其丈夫大发雷霆，一气之下，她说了句气话，不行，咱就离婚。谁知对方不依不饶，这才打了离婚证。她现在后悔了，但悔之晚矣。事实证明，许多错误的决定，都是在生气的时候做出来的。

大肚能容、容天下难容之事。又说，忍耐二字值千金。如果能做到这点，那就是人生的最高境界。