Integral Guru整体瑜伽21天精英导师特训营
——全封闭身心灵深度教培课程 

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【前言】

源自印度的瑜伽在中国全面市场化已有十多年的时间，然而在商业化和产业化的背后，瑜伽的深层次内涵往往被忽略。过度的功利性诉求和身体界面的瑜伽已有所偏离瑜伽的真正奥义，如何培养高素质的瑜伽老师而不仅仅是停留在粗级层次的教练已是当务之急。

整体瑜伽21天课程全面从身心灵综合层级解读瑜伽，由瑜伽智慧的三身五鞘三脉七轮来全方位规划生命，从哈它的初级课程过渡到高级体位与呼吸科学，从静坐到静心，进尔获得冥想和三摩地的觉察和内观。

【Integral Guru21天精英导师课程概要】

瑜伽，起源于印度，近年盛行于全球与中国。

如何在最短的时间了解真正的瑜伽奥义，掌握全面的瑜伽体系，让你即将开启的瑜伽之路充满了爱与光明，友谊与同修？

追随真正的智者与大师，领略瑜伽上下五千年的脉络与走向，开智开慧开悟，打开你所有的生命潜能，发挥你前所没有的生活光茫。

21天精英导师营，全封闭的瑜伽氛围，全程的国家级导师教学，让你真正掌握瑜伽的神奇与魅力，为你的瑜伽事业铺就辉煌的道路。

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披头士也爱巴克悌·yoga                           披头士的心灵瑜伽朝圣

身体规划：哈它瑜伽提升Hata、阿努萨拉Anusara、商卡排毒shankha prakshalana、阴瑜伽Yin、私教课程应用Private

心灵规划：曼陀罗Mandala、巴克悌Bhakti、冥想·DHYANA、奎师那舞步与种子音

发展规划：智慧瑜伽、行动瑜伽Karma、瑜伽事业规划与生活分享

经典成长：瑜伽经Yoga Sutras、薄伽梵歌Bhagavad、心经、拙火手印与五大元素

灵性成长：罗阇瑜伽Raja Yoga、三身五鞘三脉七轮与昆达比尼、深度三摩地体验

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【Integral Guru21天精英导师课程科目、简介】

深度哈他瑜伽Deep Hata ——哈他体式的延伸，因人而异的体质测评，让瑜伽练习不在盲目。

阿努萨拉瑜伽Anusara ——用简单、准确、更安全的方式表现出各种瑜伽动作，把各种跟身体经络相关的知识和人体的特质相结合，体式位编排、组合、变化如行云流水，让我们有颗积极向上的瑜伽之心  。

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巴克悌瑜伽Bhakti —— Bhakti让我们找到内在的神性，呼唤爱的能量，了解瑜伽体式背后的意义，感受自我强大的内在能量。

阴瑜伽 Yin —— Yin教我们清空一切杂念并结合缓慢自然地呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其缔结组织，调节神经系统，增强耐力以达到身心合一的境界。
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私教课程 Private education —— 私教将告诉我们如何量身定制，如何长期为会员定制合理的生活、瑜伽、健康及饮食的规划，私教的适用人群、体系分类、案例分析。

曼陀罗观想 Mandala ——找到内心绽放的莲花，感受到“我”与自然和宇宙的联结。

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静坐、静心 Meditation ——感受内在的力量，佛、禅、道教与瑜伽静坐的历史渊源。

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冥想 DHYANA —— 我们该想什么，我们该如何想，如何进入，如何超脱，如何引导，在盘膝而坐，双手合十的礼拜后，找到DHYANA的意义。

三摩地 Samadhi —— 感受瑜伽八支分法的第八支的神秘力量，瑜伽修习的终极意义。

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瑜伽经 Yoga Sutras ——印度瑜伽箴言，最古老的整体瑜伽解析
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心经 The Heart ——《摩诃般若波罗蜜多心经》 、《般若心经》与瑜伽经起名的佛教经典，解开几千年的瑜伽佛教渊源之谜。

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瑜伽事业规划 Karma Yoga —— 课程的引导语开发，教练的职业方向与定位，工作室的开展与建立，瑜伽的发展与传播。

断食 The Fasting —— 断食是天赐的身心改造法，能收到意想不到的神奇效果

禁语 A vow of silence ——马云在重庆的白云观静修，三天后气定神闲，对员工说：“禁语钱觉得不能说话真哈，禁语后才觉得能说话真好”同事也有很多的著名企业家坚持禁语，微软创始人比尔·盖茨，投资大师沃伦·巴菲特，通用电气前任CEO杰克·韦尔奇、日本唯一在世的“经营之圣”稻盛和夫， 在无为之中寻找有为。

放生——呼唤内心的纯真与善良。
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奎师那舞步与种子音 Krishna —— 手递手的瑜伽与爱的传播

商卡排毒 shankha prakshalana —— 清理肠胃，身“净”——心“静”

【教程及地点】

培训时间：21天

培训课时：144个课时

开课日期：2014年10月29日，2015年05月（具体时间待定）

报名费用：10800人民币

培训地点：大运河，孔雀城，天下第一城，大安寺，潮白河，国内第一个“瑜伽小院”，矫林江导师——听风堂，皆是瑜伽圣地，适合静修、静坐、冥想的瑜伽学习。

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【授课老师】

矫林江导师

他，曾一手策划和启动了中国的瑜伽市场化运营

他，缔造了国际、亚洲、中国等行业几大知名品牌

他，被誉为中国瑜伽开山第一人，所培养的学生遍布大江南北，远及欧美，普遍成为业内精英

据统计：他亲手扶持和弟子们创立的瑜伽知名品牌机构占行业内的百分之三十以上，其神奇的瑜伽经历被国内外媒体广为报道。

他，曾经是诸多明星和企业家的的攀友和心灵导师，出版过五十多本瑜伽著作。瑜伽冥想，瑜伽史诗更是大气磅礴，一经推出成为当当网，京东网的畅销榜首。
    他，曾被誉为导师的导师，并热忱的提携后辈和业内人才，目前活跃在瑜伽行业的名师都曾是他的弟子或聆听过他的指教；

他，更被称为继张慧兰和艾扬格之后的第三代大师，必将带领中国瑜伽进入更深层次的层级。
    他的冥想课程和巴克悌瑜伽能让听者动容和落泪，让所有人感受前所未有的冲击和震撼，直抵你的内心灵魂深处。 

    矫林江导师，将带领你走入深度瑜伽，瑜伽冥想的世界！

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【师资团队】

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【学员感言】

洛阳莫莫——我的命运同样起起伏伏，曲折坎坷，经历过生离死别……曾有一段时间，我把自己重新审视一遍，从记事起，到我的成长，我的经历，我发现自身有很多的缺点……于是，我感恩，感恩所有爱我的人，感恩所有给过我帮助，支持和鼓励的人！如今我能走出迷雾，与瑜伽有密切的关系。没有接触过或者对瑜伽一知半解的人，都被相关瑜伽的宣传画面蒙蔽了双眼。很多人问我“我的身体僵硬无比，能练瑜伽吗？”亲爱的朋友，瑜伽不仅仅是体位。正如矫林江老师所说：“瑜伽不仅仅是健身的方法，他更多的是关于生命与生死的解读，涉及了身与灵，心与识，横跨哲学、宗教、医学及文学等方方面面的知识和学科。”我终于明白了，瑜伽是一种关乎生命的智慧！

兰州蔡静——静坐―静心―冥想，曼陀罗唱颂！几天来的冥想课程，在矫林江老师专业的引导和引领下，每一位同学都有了不同程度的进步。在老师唤醒我们的那一刻，我真的不愿睁开眼晴，享受着冥想带给我的宁静和内心的快乐，心中涌现着一阵阵的感动。感恩瑜伽！向瑜伽圣行致敬！AUM 

长春程总——冥，是深而广、空与静、灵性与飘逸。如皎洁的莲花，在午夜的月光下，静静地开在池塘里，在满天的星斗和天籁之中绽放。 矫老师的冥想课，让我放下了眼前的业绩、只能不断增长的销售目标，突然觉得心放下了，让我重新审视生活，从“心”出发，一些都显得事半功倍……

【合作院校】

IHRF（INDIA HERITAGE RESEARCH FOUNDATION）
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【报名须知】

   A、年龄限报28岁以上的学员，望理解，特殊情况需要经过导师的面试。

   B、学习此课程的学员需要提供相关的学历及工作履历的证明

   C、此课程将不涉及到宗教及信仰的文化冲突，广大的佛教、禅宗及瑜伽的爱好者均可报名

   D、此课程为预约制，限报20名，需要预付定金，如不能理解，请慎重报名

   F、此课程的研发与培训资料为矫林江导师·梵语洪林制作团队版权所有，如有侵权将追究相应责任

   G、在此鸣谢印度IHRF学院及院长Pujya Swami给予相应课程资料支持与授权。

      温达文pragyamission学院的支持，以及Bhakti瑜伽在中国的授权

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