8.5号特色提升班强力开动

艾杨格 Iyengar + 理疗培训 Therapy 8月5号-8月11号

司马

http://s5/small/001KmYM4zy6KP8rnNYg14&690

中国瑜伽行业协会特聘导师

中国瑜伽行业高峰论坛专家之一

远赴印度修习多年艾扬格瑜伽

考取印度ACMEK学院疗愈瑜伽师

后师从BK-roson老师学习阴瑜伽

考取RPAGE专业经络瑜伽讲师一级

将经络瑜伽与女性艾扬格课程有机结合

[课程介绍]

►人体骨骼的讲解

►人体内脏器官的讲解

►人体肌肉系统的讲解

►结合人体构造对体式的矫正

►瑜伽理疗原理

►体位的疗效与原理

►体式沟通心脏与血液的循环

►体式调节呼吸与消化系统

►如何有效增强免疫力

►调节心理与情绪

◇脊柱矫正

◇腿部矫正

◇髋部矫正

◇关节矫正

◇压力矫正

►艾扬格瑜伽体系的介绍

►艾杨格的瑜伽理念

►艾杨格的瑜伽疗法

►艾杨格瑜伽的辅助工具介绍及使用

单项课程收费：4980

阿斯汤加 Ashtange + 流瑜伽培训 Flow yoga 8月12号-8月18号

 http://s3/mw690/001KmYM4zy6KP8tUX8mc2&690

远涛

中国瑜伽行业协会特聘导师

凭海听风瑜伽培训特级教练

师从加拿大Maik老师能量流瑜伽

跟随印度温达文院校Wurma导师

学习传统Ashtange和阿育吠陀

师从澳籍导师Linksa进修深度流

瑜伽，200小时特训，体式精湛

2009年为矫林江导师入室学生

[课程介绍]

•什么是阿斯汤加Vinyasa 瑜伽
•瑜伽八支分法是如何运用在阿斯汤加 Vinyasa 瑜伽的练习当中
•有助于提升阿斯汤加Vinyasa 瑜伽练习品质的核心学习要点：
学习要点如下： 
1.Vinyasa 移动
•从科学角度了解vinyasa的本质
•系统地，科学地学习练习vinyasa的技术
•Vinyasa在阿斯汤加瑜伽练习中的重要性
2.Back bending 后弯技巧
•学习如何科学地运用身体的各部肌肉及关节练习后弯技术
•如何运用臀部，大腿和肩部练习后弯技巧
•学习后弯练习时正确的呼吸方式，通过后弯练习强化呼吸
3.Adjustments 体式调整
•什么是体式调整
•体式调整是如何令练习更深入，更准确，更有效。
•学习自我调整
4.Kriyas 清洁法
清洁法的练习有利于去除体内积聚的不洁物质，强化心灵和身体的力量，打开体内能量的通道。清洁法的练习帮助我们更好效，更科学地练习阿斯汤加vinyasa瑜加。
•Kapalabhati圣光调息
•Agnisara 阿格尼沙
•Nauli 瑙力 
5.Bandhas 收束法
•Jalandhara 收颌收束
•Uddiyana 收腹收束
•Mula 根底收束
•Maha mudra在vinyasa练习当中的正确运用 
6.Pranayama呼吸法
如何利用呼吸深入体式的练习
•Ujjayi 喉呼吸法
•Bhastrika 风箱式呼吸法

单项课程收费：4980 

大笑瑜伽 Laughter + 产后 Postpartum + 曼妙培训 Graceful 8月19号-8月25号

http://s10/small/001KmYM4zy6KP8wiZe189&690
  静 梵

中国瑜伽行业协会专家级导师

凭海听风瑜伽培训特级导师

师从瑞诗凯诗Pula导师学习大笑

瑜伽（laughter）获得资质教学

同雅培集团开发产后瑜伽课程

同时跟随Sussi（美国）学习产后

私教100小时课程

旅游卫视客座瑜伽导师

[课程介绍]

◇ 大笑瑜伽的起源

◇ 大笑瑜伽在世界广泛传播

◇ 大笑瑜伽的热身法

◇ 大笑瑜伽的呼吸法

◇ 大笑瑜伽的功效

◇ 大笑瑜伽的益处

◇ 大笑瑜伽的放松术

◇ 大笑瑜伽练习的注意事项

◇ 产后瑜伽的简介、护理和饮食

◇ 产后抑郁症的预防及治疗

◇ 产后身心修复计划

◇ 产后瑜伽的调息法

◇ 产后瑜伽的冥想

◇ 产后瑜伽的休息术

◇ 产后瑜伽的收束法

◇ 产后瑜伽的体式练习

单项课程收费：4980

瑜伽冥想 DHYANA + 静坐培训 Maditation 8月26号-8月30号

 http://s8/small/001KmYM4zy6KP8z1Dfh37&690

矫林江

中国瑜伽行业协会权威专家

凭海听风瑜伽培训连锁创始人

中国瑜伽冥想之父

印度同仁誉为“喜马拉雅之鹰”

先后出版70多部瑜伽理论著作

瑜伽史诗出版被誉为继张惠兰

艾扬格之后的第三代瑜伽大师

瑞诗凯诗院校唯一特聘华人导师

[课程介绍]

Зο 导师冥想引导概义 Guide & Concept

Зο 冥想-约束心灵的变化Control the change ofheart

Зο 冥想的禅与定-静思与三摩地Samadhi

Зο 冥想的总制-执持、静虑、三昧Dharana Dhyana Samadhi

Зο 物质聚散冥想Material of gather meditation

Зο 情感聚散冥想Emotion of gather meditation

Зο 人格冥想-打开的慧眼 & 非人格冥想-瑜伽的真实

Зο 冥想-把握当下的自己Seize themoment

Зο 冥想-预见未知的自己Foresee the unknown

单项课程收费：4980

四项全部课程收费：7980 每期限报10人，预约从速！

预约电话：010-59154822 18500258009

咨询QQ：2411772409 2561909959