我们的身体总有伤痛。
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在现实与梦想之间，身体像一辆战车，左冲右突，却总也找不到出口和方向。壁垒太多，路口没有路标，车上的负荷过多，没有灯塔和导航。我们的心灵就是那个紧紧握住方向盘的舵手，迷茫而无助的任凭车的惯性去判断过往，伤痕累累，一身的创痛。

城市是现代化的森林，在物质的世界里，身体必须如扬开四蹄的野马，不知疲倦的奔跑和与现实碰撞。当有一天终于有所感悟和想停留一下的时候，那曾经健硕的肌体和黑发，早已失去了色泽，暗淡了光辉。

时光无情，能放下方能自在。

瑜伽是修复病痛的良方。

我不是医生，同样不是江湖郎中。我不用卖弄偏方糊口，但同样当有人攻击瑜伽有副作用的时候，我也绝不会妥协。任何事物都有两面，事实应该一分为二。我尊重别人发言的权利，我也捍卫自己所坚守的真理。

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瑜伽是我的生活信念。

我在学习瑜伽的路上找寻到生命和生活的真义。同样，我也和许多人通过瑜伽找到身体和心灵的沟通途径。

通过瑜伽，能带给身体健康。

通过瑜伽，能让人的心灵不再浮燥。

通过瑜伽，能让人重新审视灵魂与肉体，自我与自然。

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感谢我的莲瑜伽，郭莲老师。一直在我学习瑜伽的路上与我同行。她是我的学生，但在中医，营养，生理与运动损伤与一些常见慢性病理方面，有近十年的功力成就显著。并且在理疗瑜伽方面取得了国内外的一系列先进成果，通过跟她的学习，许多爱好者在身体和心理方面都会有很大的变化，气血圆润，脚步轻盈，一些慢性病症明显获得缓解与改善。

瑜伽真的很神奇，它竟然能在五千年的历史长河中始终璀璨如一，在这个世纪依然风靡全世界，自然有其独到的功效。

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我们不想因为职业的关系夸大其词。实事求是和诚实一直是我和我的学生们的工作做风。理疗瑜伽现在已经广泛的应用于一些恢复性和辅助性治疗课程中，成为瑜伽体位中又一组非常有特色的种类。

让身体回复我们婴儿般的柔软与坚毅，像水一样的清澈与晶莹。

让我们的心灵如莲花般在生命光洁的湖面上绽放。

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