加载中…莓茶的功效与作用
(2024-10-17 11:22:39)莓茶的功效与作用主要包括以下几点124：
消炎杀菌：莓茶含有黄酮类化合物，具有消炎止痛和促进组织再生作用。它对口腔炎症、急慢性咽炎、呼吸道炎症和肠胃炎症有很好的辅助疗效。
保护心血管、调节三高：黄酮类化合物在防治心血管疾病方面效果显著，如防止动脉硬化、降低血脂和胆固醇、降低血糖、舒张血管和改善血管通透性等。
保肝护肝：莓茶中的二氢杨梅素不仅能清除自由基、抗氧化、抗血栓、抗肿瘤、消炎，还能解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝，并抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率。
改善睡眠：莓茶中的黄酮通过改善细胞膜的通透性，增强松果体活力、增加褪黑素分泌，从而改善睡眠。
抗肿瘤作用：黄酮类化合物能诱发癌细胞和肿瘤细胞的凋亡，发挥抗癌抗肿瘤作用，而对正常组织细胞的凋亡起延缓作用。
其他作用：莓茶还能清热解毒、镇疼消肿、润喉止咳、降脂降压、提高人体的免疫力、排出血液里的血垢、软化血管、调节肾小管的重吸收、改善睡眠、尿频等。
综上所述，莓茶具有多种健康益处，适合大多数人饮用。然而，由于其偏凉性，肠胃虚寒的人应谨慎饮用，严重胃溃疡患者应避免饮用。
医生主讲实录
孙明丽副主任医师
聊城市第二人民医院 中西医结合科
莓茶富含总黄酮，二氢杨梅素，及十七种氨基酸和钾，钙，铁，锌，硒等十四种人体必需的微量元素，其中黄酮含量是目前所有被发现的植物中黄酮含量最高的，所以被称为黄酮之王，其营养性和药理性的是最好的，黄铜是许多中草药的有效成分，被医学界的称为血管的清道夫，对于预防心脑血管疾病有极大的疗效，但黄酮在人体内代谢很快，而且的人体没法自己合成，所以需要经常从外界摄取。
莓茶所含的黄酮，能够杀菌抗炎，清热解毒，镇疼消肿，润喉止咳，降脂降压，提高人体的免疫力，对于治疗上呼吸道感染及慢性的咽炎，支气管炎，调节肠胃等病症的疗效都非常的好，莓茶还能有效地排出人体内的有害酸肽和酮体，排出血液里的血垢，调节血脂和血压，软化血管，调节肾小管的重吸收，改善睡眠，尿频等，可以抑制血小板聚集，抗血栓抗肿瘤，对神经系统疾病的治疗效果也很明显。
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