南瓜子有清热、除湿、驱虫的作用，南瓜为葫芦科南瓜属的一个种，南瓜的果实可以用作炒菜，也可以用作粮食，其作用具体如下：
1、驱虫：南瓜子对血吸虫有控制和杀灭的作用，用量在60-120g。
2、提高男性生育功能：南瓜子有助改善精子质量，多吃含锌丰富的食物，不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量。从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。
3、降压：南瓜子有助于降压，南瓜子中含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
4、其他作用：南瓜子还可以预防牙龈萎缩、润肠通便等，缓解和治疗便秘所导致的排便困难。平时便干、排便困难的人，适当吃南瓜子，通过南瓜子当中的脂肪来润滑肠道，有很好的缓解和治疗便秘的作用。

南瓜籽为驱虫类中药，入胃、大肠经，味甘平，具有杀虫的功效。既可炒熟做零食服用，也可入药治疗各种常见寄生虫病。绦虫病的治疗，可用本品60-120g，研末冷开水调服，也可配伍槟榔煎剂续贯使用。南瓜籽也可用于血吸虫病的治疗，需要剂量较大，120-200g，长期服用。现代药理研究显示，南瓜籽驱虫主要有效成分为南瓜籽氨酸，本品对牛肉绦虫、猪肉绦虫的中段和后段节片，具有麻痹作用，并于槟榔有协同作用；对血吸虫的幼虫有抑制和杀灭作用，可使成虫虫体萎缩、生殖器退化、子宫内虫卵减少，但不能杀灭。

南瓜子对于心脑血管病以及高血压防治中，能够起到很重要的作用，因为南瓜子里面含有丰富钾元素和维生素E成分，对于降压会有很好效果。

　　另外南瓜子有降低胆固醇作用。南瓜子还有很好消肿利水功能，对于出现有水肿情况人群也可以吃。同时对于在学习当中的孩子，也可以多吃，因为有健脑补脑功能。