今天开车从广州前往深圳，平常不到两个小时的路程，花了三个多小时才到达目的地。开车送我的是一位在我看来已经事业有成、年轻能干的企业家。一路上，我们在讨论一个十分严肃的话题：为什么当初梦寐以求的金钱和地位都得到以后仍然感到焦虑？这个问题最近一直在困扰着我的这位朋友，谈到忘情处，他不由得放慢了开车赶路的速度。

如今感到焦虑的不光是他，似乎整个社会都处在焦虑之中。每个人焦虑的原因大有不同，我的朋友焦虑的原因不是谋生的困难，而是企业的发展面临瓶颈，下一步如何走、目标怎么定搞不清楚，所以他焦虑不安、夜不能寐。如果一个人知道他想要的是什么并且知道如何去努力达到目标，那么即便目标再难，也不至于焦虑。莫名其妙地产生焦虑的根源其实就是因为目标不清晰、方向不确定。

穷人可以很快乐，因为满足温饱是他的唯一追求，他很清楚地知道要如何做才能向这个目标迈进，所以穷人很少焦虑；上班族虽然辛苦忙碌，但工作中职责分明、流程规范，个人生活也可以安排得潇洒自由；有宗教信仰的人心态平和，物质欲不强，精神有所寄托，也不至于迷失在焦虑的陷阱。

焦虑可以发生在每个人身上。年轻时有求学和就业的压力，壮年面临来自工作、事业和家庭诸方面的危机，中、老年时备受更年期的困扰。每个阶段都有足够的原因使其产生焦虑，如果不学会自我排解，必定活得痛苦不堪。

做人难，做一个快乐的人更难，做一个既有思想又快乐的人难上加难。我们别无选择！