能力，可以做成一件事；

认知，却可以成就一个人。

认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。

我们之所以坚持自己的意见，是因为，我们的认知限制了头脑中的想法和思维，做任何事都跳不出这个圈子，这就形成了认知差别。

30岁以前，我并不知道自己的认知不够。总以为，怎么努力也不成功，是能力不强。

其实，能力来源于我们思维形成的认知。

思维决定了你对信息的取舍，逐渐形成了你的认知，进而形成你对一些事物选择的能力。比如：你长大后。知道了绿色蔬菜对肝脏好，就多吃绿叶蔬菜了，即使小时候你因为蔬菜没有肉香，是拒绝吃的。进而由认知带给人新的思维和判断，决定了能力的行动方式。

1. 隐性认知比外显能力重要。

不同的认知，形成不同的能力。

认知能力是指人脑加工、存储和提取信息的能力，即我们一般所讲的智力，如观察力、记忆力、想像力等。人们认识客观世界，获得各种各样的知识，主要依赖于人的认知能力。

认知本身就是人的一种能力，它比人的外显能力的地基，所以，隐性认知比外显能力更重要。

人的认知能力与人的认识过程是密切相关的，可以说认知是人的认识过程的一种产物。一般说来，人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程，即主观反映客观，使客观表现在主观中。

人和人最根本的差别就是思维方式造成的认知差别。

人的认知一般有4种情况，95%的人都处在“不知道自己不知道”这种状态。

这就非常合理地解释了，为什么我们身边有很多人，总是一副自己什么都知道的样子，做事专横、固执，典型的自以为是类型。

只有极少数人知道，自己的认知是不够的，需要不断学习，谦卑待人。

比如有些人总是在不断观察行业变化，从变化中找关键切入点，找资源跟人配合，这类人虚心持续学习，增强自己的知识和资源储备。

正如隧道视野效应说的，一个人如果处在狭窄的隧道内，他眼中看不见的，他就无法知道。

所以，决定发展的重要因素，认知比能力更重要。

2

认知，习惯用经验做标签

人类家庭出生不同，受的教育不同，认知层次就不同，眼中所看到的事物得出的结论就不一样；长大后不管他们现在做什么，为了什么，都源于他们曾经的经历和视野所带给他们的判断力。

这种判断力，就是认知最重要的一种外界体现。表现为，我们怎么样看待事物，做出决定。

美国心理学家乔治·凯利曾经提出过“个人构念论”的观点。

他认为，每个人都像是个科学家，用自己知道的种种理论、认知来预测周围的世界，人际环境等。并且，这些曾经的经历和判断中得出的理论，会指引我们对现在观察到的行为做标记。

一个人看任何事物，作出判断，都受限于过去的经验，这样不仅简单快速，也是一种本能。

因为，认知作用于我们的思维，得出的观点又刻画了头脑中的认知。如果长期处在一种固定的模式中，思维就会越来越僵化。

看一个人的认知水平，要看他的经验是否总是一成不变，经验越固化，认知越狭窄，受限。

3

认知，决定创新思维和行动方式

认知包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。

具体来说，人们获得知识或应用知识的过程开始于感觉与知觉。感觉是对事物个别属性和特性的认识，如感觉到颜色、明暗、声调、香臭、粗细、软硬等。而知觉是对事物的整体及其联系与关系的认识，如看到一面红旗、听到一阵嘈杂的人声、摸到一件轻柔的毛衣等。

人们通过感知觉所获得的知识经验，在刺激物停止作用之后，并没有马上消失，它还保留在人们的头脑中，并在需要时能再现出来。这种积累和保存个体经验的心理过程，就叫记忆。

人不仅能直接感知个别、具体的事物，认识事物的表面联系和关系，还能运用头脑中已有的知识和经验去间接、概括地认识事物，揭露事物的本质及其内在的联系和规律，形成对事物的概念，进行推理和判断，解决面临的各种各样的问题，这就是思维。

人们还能利用语言把自己思维活动的结果、认识活动的成果与别人进行交流，接受别人的经验，这就是语言活动。

人们还具有想像的活动，这是凭借在头脑中保存的具体形象来进行的。

人的天生智力水平，原生家庭父母遗传的思维方式，后天学习和生存环境，阅读的书籍.....形成了自己独特的认知风格。

认知风格是指个人所偏爱使用的信息加工方式，也叫认知方式。例如：有人喜欢与别人讨论问题，从别人那里得到启发；有人则喜欢自己独立思考。个体在认知风格上的差异具有一定的稳定性，儿童时期所表现出来的某种认知风格可能会保持到成年。认知加工方式有许多种，主要有：场独立性和场依存性、冲动和沉思、同时性和继时性。

比如笨笨安妮幼年时就喜欢独立思考，至今几十年也没变过，及其稳定。

一个小故事可以给大家启迪：

一位青年来到绿洲，碰到一位老先生，年轻人问：“这里如何？”老人家反问说：“你的家乡如何？”年轻人回答：“糟透了！我很讨厌。”老人家接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”

后来又来了另一个青年问同样的问题，老人家也同样反问。年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡的人、花、事物……”

老人家便说：“这里也是同样的好。”旁听者觉得诧异，问老人家为何前后说法不一致呢？老者说：“你要寻找什么？你就会找到什么！”

在这个故事中，为什么两位青年得到的答案不一样，原因就是他们的认知。

通常情况下，判断了某样事情，思维方式就这样被固定。那么，就会做出相应的选择和行动，这一连串的过程，看似普普通通，但最核心的本质来源于认知。

有些人认为读书无用，当小老板挣的钱也比大学生多。

有人觉得天天努力，拼命工作，也得不到高收入，不如打打酱油，混混日子乐得逍遥。

还有人以为自己年纪大了，再怎么样也干不出啥名堂，所以就算有再大的梦想，也不去追，只把希望寄托在孩子身上。

在这些人的意识中，都有一个共同点，那就是认知局限、片面，只看见了事物的一个方面。

这样的认知，决定了一个人的选择和行动，也直接影响了一个人的成就。

真正大成之人，从来不会让自己的眼光局限在固化思维中。而是，时刻探索寻求，并看见各种变化，以及不断吸收新的东西。

持续改变认知，你会发现，不知并不可耻；可耻的是，不知道自己不知。

4.

认知策略是指导认知活动的计划、方案、技巧或窍门。人脑的信息加工能力是有限的，不可能在瞬间进行多种操作，为了顺利地加工大量的信息，人只能按照一定的策略在每一时刻选择特定的信息进行操作，并将整个认知过程的大量操作组织起来。因此，认知策略对认知活动的有效进行是十分重要的。

人类之所以形成不同的“它我”，源于是认知。

认知一词，是皮亚杰学派用语，指通过对原有的认知结构(图式)对刺激物进行同化和顺应达到平衡的过程。这是结构主义认知心理学的观点。

有人说“人生·工作的结果=思维方式*热情*能力。”这里说的思维方式，就是认知，是做事和行动的基础。

想要成就一件事，除了要具备极大的热情，强大的能力，从外界持续获取的认知更是最关键的要素。

大多数时候，我们对这个世界保持一种坚固的认知，这样的经验可以让人少走弯路，也会形成禁锢。

要知道，这个世界瞬息万变，过去的见解和判断只能是过去，未来是新的，我们就要用新的认知去理解和看待。

不停留在过去，除了用行动往前走，更应该让脑子走在前面，学习的重要内容就是认知的持续提升。

能力，可以做成一件事；认知，却可以成就一个人。

30岁以后，最大的本事不是能力有多厉害，而是认知有多强大。

不要让你的认知，困住你的世界。

你持续扩大自己的认知，认知才会让你紧跟上这个时代。

拓展阅读：

相关科学表述

认知过程

亦称“认知历程”。(1)传统上指认识过程，指人脑以感知、记忆、思维等形式反映客观事物特性及其关系的心理过程。(2)(3)信息加工认知心理学的用语，指个体接受、编码、贮存、提取和使用信息的过程。它通常由感知系统(接受信息)、记忆系统(信息编码、贮存和提取)、控制系统(监督执行决定)、反应系统(控制信息输出)等4种成分构成的模式。[3]

H.西蒙认为，人类认知有3种基本过程： (1)问题解决。采用启发式、手段-目的分析和计划过程法。(2)模式识别能力。人要建立事物的模式，就必须认识各元素之间的关系。如等同关系、连续关系等。根据元素之间的关系，就可构成模式。(3)学习。学习就是获取信息并将其贮存起来，便于以后使用。学习有不同的形式，如辨别学习、阅读、理解、范例学习等。

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