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时间到了去吃饭,只是喊喊不请客

(2009-12-03 12:04:41)
标签:

早餐

香餐

请客

吃饭

美食

分类: 健康:我的理解

               时间到了去吃饭,只是喊喊不请客

      观点一;早饭吃早:经过一个晚上的新陈代谢,各种营养都已经转化,急需补充大量营养,所以尽可能吃早一点,一般在6:30至7:30前完成;对空了一夜的肚皮也是一种安慰,关键是对胃有好处。

      观点二;午饭吃饱:下午是一个忙碌而时间最长的阶段,特别是用脑较多的朋友,更得吃饱一点,吃饱不等于吃快,午餐时,各个饭店人满为患,大都是狼吞虎咽,强烈建议;时间再赶也不差这一会儿。

      观点三;晚饭吃少;晚饭时间不好控制,有交际的朋友注意了,吃得太多是胃的负担,消化不良更容易让容颜衰老,更多的是变胖变肥就是晚上吃太多的原因。

      时间到了去吃饭,只是喊喊不请客。呵呵。

 

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