时间到了去吃饭，只是喊喊不请客

      观点一；早饭吃早：经过一个晚上的新陈代谢，各种营养都已经转化，急需补充大量营养，所以尽可能吃早一点，一般在6：30至7：30前完成；对空了一夜的肚皮也是一种安慰，关键是对胃有好处。

      观点二；午饭吃饱：下午是一个忙碌而时间最长的阶段，特别是用脑较多的朋友，更得吃饱一点，吃饱不等于吃快，午餐时，各个饭店人满为患，大都是狼吞虎咽，强烈建议；时间再赶也不差这一会儿。

      观点三；晚饭吃少；晚饭时间不好控制，有交际的朋友注意了，吃得太多是胃的负担，消化不良更容易让容颜衰老，更多的是变胖变肥就是晚上吃太多的原因。

      时间到了去吃饭，只是喊喊不请客。呵呵。