大连以美丽的海滨城市著称，浪漫和大海是大连最亮丽的名片。然而，很多人不知道，大连还是中国最好的徒步城市之一。大连早在2006年就加入了国际徒步联盟，成为中国大陆唯一的国际徒步城市。2009年5月23日，一年一度的大连国际徒步大会在大连隆重举行，近30万市民参加了徒步大会，来自16个国家的1000多国际徒步爱好者也参加了，几十万人同时徒步滨海路，这成为国际徒步联盟的一大奇迹。大连的徒步大会设5公里、10公里、20公里、30公里几种项目路线。参加人数最多的还是10公里项目。

    其实，“徒步”运动是历史悠久、简便易行的大众有氧锻炼项目。大连自2003年以来，每年举办一届国际徒步大会，迄今已举办了七届。一届比一届参加的人数多、规模大。以前，大连人只是把行走滨海路当成一种休闲活动，因为滨海路风景优美，空气清新，又不通公交车，很适合休闲徒步行走。久而久之，徒步逐渐成为了一种风气和时尚。除了每年一届的超大规模的大连国际徒步大会外，平时大连各大机关、团体、公司、社区等单位也组织规模大小不一的小型集体徒步活动。至于普通百姓，很多人更是每周徒步走一次滨海路，甚至天天徒步滨海路。一般来说，从星海广场到老虎滩10公里路程的运动量就足够了。

    其实，大连的徒步路线不仅仅有滨海路，还有很多距离不等的特色徒步路线，适合以家庭为单位进行休闲徒步运动。如：迎宾路通往棒棰岛一线新修了木栈道，路线比较平缓，没有大坡，距离不长。从迎宾路通往山上的林海路每周都人满为患，山下则车满为患。因为林海路是难得的不通车的宽阔的登山大路，空气很好，安全性好，缺点是整个都是上坡路。西山水库附近的木栈道和西山探索廊道也是极好的徒步路线。

    从滨海路金沙滩这个雕塑所指的方向登山也是不错的路线，到山顶上就到了大连森林动物园的西门口。

登高望远，景色很美，可以俯瞰整个星海广场和海滨风光。徒步路上的景色也是美不胜收。下面的美景是我最近几次徒步拍摄的图片，看看吧，

    这是迎宾路，停满了徒步爱好者的车辆。6月28日已是盛夏，上午10点半，大连的气温只有20度。云山雾罩，仿佛置身江南水乡。

    是不是很美？那我们还等什么，赶快加入到大连徒步运动来吧！