二Ｏ一一年八月中旬，我随中华海外联谊会访问团首度远征有「世界屋脊」之称的青海西藏，在这片神奇的土地上，苍茫辽阔的高原风光，是令人向往、令人陶醉的广袤高远、慑人心魄的人间胜境。

到青藏高原，最令人担心的是高原反应，也就是缺氧现象。高原的海拔高，气压低，空气含氧比起其他内陆地方只有60-70％，人们常因此感到胸闷、气短，行动也会较为艰难。若是严重一点，还会头痛、呕吐，甚至致命，使人因此却步，不敢贸然前往。

我事前已做了预防措施，提早服用据闻可提高心肺耐氧力、改善高原反应的红景天药品，也为了增加体能锻炼，到意大利埃特纳火山时，不惜登上海拔两千多米的高峰。所以这次征途中，我与大队一起顺利过关，未被高原反应击倒。

此次旅程的第一站是形状像颗梨子的青海湖，是中国最大的的内陆咸水湖，比中国最大的淡水湖鄱阳湖还大了一千平方公里，位置在青海省省会兼政经文化中心的西宁市西边一百五十公里处。

当天绵细阴雨不断，然而见到烟波浩渺、碧水连天的青海湖，这块高原上的碧玉，大伙都顾不得被雨淋湿的窘境，纷纷来到湖边的长沙滩上，争睹眼前壮丽的风光。

导游先前在车上就介绍到，青海湖曾经是大海的一部分，因为地壳运动致使陆地上升，海水退却，遗留下这颗被祁连山系的山脉所环抱的「高原明珠」，湖水来源是依赖湖区的数十条大小河流。

我们站在湖的这一方，为那般的浩瀚无边所迷醉。一艘观光游艇划过，平静的湖面掀起浪花，将静谧的画面添上了动态的美。

湖边是一片草原，有骑着马的牧民，有披上彩衣的藏牦牛。导游还说，每年六至八月是青海湖最美的季节，在那个时节，围绕湖区一片辽阔起伏的千里草原，青翠的绿草如同一张既密且厚的绿色地毯，大自然更是一位巧手的织娘，在绿色地毯上绣上黄金色的油菜花和五颜六色、绚丽缤纷的野花，将草原点缀得更加出色。蔚蓝无垠的苍穹，几朵白云缓缓飘移，衬着草原上的骏马、牛群，就像一幅会动的图画，更使人流连忘返。无奈今年夏季提早结束，天气已转凉，我们错过了这样难得一见的景色。

导游还提及青海湖的西北面有两座小岛，是著名的鸟岛，也就是鸟儿的王国，每年春秋两季，候鸟大迁徙的场面非常浩荡，蔚为奇观。我对这样的场面非常向往，寄望下次有机会能亲眼目睹。

湖畔是「湟鱼」的养殖场，它是青海湖独有的鱼类，因为身上没有鳞，所以又叫「裸鱼」或「青海湖裸鲤」。据说这种鱼原本是有鳞的，但因为地壳变动后，湖水愈来愈咸，生长在如此严苛的环境下，鱼鳞便渐渐地退化不见了。牠们的生长极慢，平均一年只能长一两肉。由于藏民认为湖中生物是「龙神」，一般不爱吃鱼，湖中保存的湟鱼数量很多，但后来环湖开发了渔场，大量捕捞，加上生态恶化，导致湟鱼面临灭绝，所幸现在已经受到保护，也设立了养殖场帮助复育。

车子沿着湖边又开到有「海带」之称的二郎剑，藏民称之为「海虎」，是一条狭长的陆地堤带，长约两公里，宽约百步，形状似一把利剑插进湖中。大伙驻足堤边，毫无局限的视野，湖天一色，在这般辽阔的空间中，心胸如何能不开阔呢？

二郎剑有座祭海台，是藏民举行祭海活动的地点，上头有个雕塑由大象、猴子、兔子和鸟四种动物组成，是根据藏族传说所做的，大家也争着与这座「吉祥四瑞」拍照，这才与青海湖告别，踏上下一段旅程。