​

明天就是周末啦！

搬砖5天的你，是不是又打算

周末在家里连躺两天？

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虽然主城热成了狗，

但我大重庆有的是纳凉圣地，

周末别死宅了，一起跟着

重庆市规划局、重庆市地理信息中心

推出的《重庆高冷地图》降降温吧！

（以下避暑名单排列不分先后）

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01

   万州   

万州梨树乡恒和土家族乡白土镇茨竹乡

万州茨竹乡是万州的后花园，有历史悠远、饱经沧桑的川鄂茶马古道，平均树龄250年的古柏群登高望远的老鹰石，神灵仙气的仙狮洞……

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全乡森林覆盖率70%，野生动物多，蔬菜量大质优，境内有原生态的翡翠峡，阵容庞大的石林，神秘幽深的莲花洞、观音洞、老龙洞。

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02

    黔江    

黔江五里乡邻鄂镇水市乡

黔江五里乡海拔600-1900多米，被誉为重庆的“阿尔卑斯山脉”。这里环境美丽，特别是夏季天气凉爽，是很多驴友都喜欢选择的驴行、露营地。

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猪龟吻

五里乡好耍的地方多，有黑洞河、灰千梁子、公母山、猪龟吻、天生桥，还有农家的各种地道美食。

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灰千梁子丨来源：黔江政府网

03

涪陵    

涪陵武陵山乡大木乡

身处涪陵武陵山乡的武陵大裂谷，是国家4A级景区，大自然的鬼斧神工造就了武陵山的壮美雄奇，谷底有暗河潺潺，各种奇石层层叠叠，阳光透过裂缝洒下来，给阴冷的峡谷带来丝丝温暖。

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04

    江津    

江津四面山镇四屏镇

江津四面山镇因境内的“四面山”而得名，属国家5A级风景区，这里冬无严寒、夏无酷暑，年均气温在16℃左右，气候宜人。

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江津四面山镇。重庆市规划局供图 

05

綦江

綦江横山镇丁山镇

从重庆主城到横山仅需70分钟车程，是离重庆主城区最近的高山镇之一。有“天然氧吧、天然空调小镇”之称。

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綦江区横山镇.九道拐

06

丰都

丰都仙女湖镇南天湖镇太平坝乡都督乡武平镇

丰都仙女湖镇背靠武隆仙女山，因坐落于丰都、涪陵、武隆三地交界处，拥有澜天湖风景区，故被称为“金山角”上的璀璨明珠。

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07

南川

南川大有镇德隆镇乾丰镇冷水关镇

南川大有镇水源村、石良村位于金佛山脚，距南川50公里，海拔高度900m，夏季平均气温27℃，植被好，建有三千亩中药材示范基地，民风纯朴，茶香饭美。

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08

开州

开州满月乡白泉乡

开州满月乡的马营龙洞、羊圈洞、天水瀑布，堪称县内奇观，2016年，狗儿坪.马扎营景区被评为国家AAA级旅游景区，这里是露营爱好者的天堂。

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09

武隆

武隆白云乡大洞河乡接龙乡后坪苗族土家族乡桐梓镇和顺镇仙女山镇赵家乡双河镇

说到武隆，首推仙女山。夏季仙女山平均20度，车行半山腰，你就能透过车窗的缝隙感受到丝丝凉风的渗入，此刻车内的空调已成为多余，打开车窗，自然、清爽的凉风将你在“城市森林”中冷酷与躁动的心情抚静下来。

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10

云阳

云阳石门乡上坝乡大阳镇

一说起云阳旅游，大家十有八九首先想到龙缸。其实除了龙缸外，云阳还有很多风景宜人好玩好耍的地方。上坝乡位于云阳北部边陲，在这盛夏暑气逼人的时候，城里酷暑难耐而上坝却凉风习习。

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11

城口

城口东安镇河鱼乡治平乡修齐镇明中乡磨坪乡高观镇岚天乡北屏乡高桥镇

城口东安镇是 “一谷一坝”间的世外桃源， “一谷”指的是中国亢谷， “一坝”指的是黄安坝草场。在亢谷的潺潺溪水里捉泥鳅、在黄安坝的芳草地上搭帐篷，在这里，能让你感受来自大巴山深处的清凉。

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12

奉节

奉节兴隆镇竹园镇龙桥土家族乡土祥镇云雾土家族乡

奉节兴隆镇年平均气温7.8℃～16.1℃，夏季气温一般在25℃～30℃，境内有九盘河景区、天坑地缝景区、桃源河景区、茅草坝景区、龙桥河景区六大景区。

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13

巫山

巫山红桥土家族乡骡坪镇竹贤乡邓家土家族乡笃坪乡官阳镇铜鼓镇金坪乡

位于巫山竹贤乡的朝阳坪虽然不是5A级景区，但这里只有随心和自然，她就像一个与世隔绝的世外之地，这里更有好多别处体会不到的草路和洁净的泉水。

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14

彭水

彭水石柳乡大同镇龙射镇桑柘镇石盘乡

你可以在摩围山上享清净生活的浮生几日闲，在乌江画廊里看大自然的造化钟神秀，在郁山古镇里忆峥嵘往昔的白云与苍狗，在蚩尤九黎城中感神秘苗族的风情千万种……

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15

巫溪

巫溪尖山镇塘坊镇通城镇胜利乡红池坝

红池坝位于巫溪县西北部，夏季平均温度17℃，是中国南方第一大高山草场，草场上的各类高山花卉在夏日竞相开放，是重庆难得一见的高品质、原生态避暑度假区。

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巫溪红池坝。重庆市规划局供图 

16

酉阳

酉阳腴地乡木叶乡毛坝乡黑水镇涂市乡

位于酉阳黑水镇的潭子口峡谷是集古村落、苗家风情、温泉、森林、秀水、峡谷于一体的原生态自然景区，这里地势险要，山高路陡，四面悬崖。处处都是“一线天”景观，是探险爱好者的天堂。

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17

石柱

石柱三星乡黄水镇新乐乡金铃乡金竹乡龙潭乡洗新乡石家乡冷水镇鱼池镇悦崃镇三益乡六塘乡枫木镇中益乡沙子镇

石柱黄水镇7月平均气温为20.1℃，土家族为主的少数民族占到了全镇人口79.8%，依托其独特的高原地理及气候、民族风情观光、森林度假等特色资源，黄水因此也成为了闻名重庆、湖北等周边省市的土家风情避暑小镇。

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石柱黄水镇。重庆市规划局供图 

所以还在犹豫什么，

死宅让人丑陋，

死宅让人肥胖，

周末从床上蹦起来，出去浪啊~

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