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防晒的工作任重而道远，浸润于日常生活的点滴细节，想要做到完美防护却实属不易！
现在大家普遍都有了防晒的意识，大家也都对日光中UVA/UVB对身体的伤害有了一定的了解，
咱们都知道防晒不只是为了防止晒黑晒伤，更多的是为了皮肤的健康防氧化抗衰老。

女孩子普遍爱美，中国人素有以白为美的观念，因此很多女生都很怕晒黑～其实防晒品的作用远不止防止晒黑那么简单。
就我个人而言，单从美学角度我其实并不介意深色皮肤，现在tan色皮肤也是一种健康时尚的表现，并且神深色皮肤比较显瘦嘿嘿~所以深肤色不是问题，但肤色不均匀就问题太大了呵呵，这是我防晒的目的之一，对抗晒后肤色不均！

说到防晒咱们一定得说一下阳光，大家都知道阳光中的紫外线是伤害皮肤的元凶，而紫外线根据波长分为UVA,UVB和UVC，因为大气会吸收最短波长的UVC，所以咱们只要担心UVA,UVB就成了。说到这之前的内容可能大家都知道，但是具体UVA和UVB的区别可能姑娘们就不一定说的清楚了吧？
UVB是紫外线里波长最长的，又叫户外紫外线，一般咱们用遮阳伞防晒服或者隔离霜就能比较轻松的解决。UVB就是咱们皮肤晒红晒伤发炎的元凶，一般户外活动，去海边玩什么的被晒伤主要就是UVB干的坏事儿。
UVA是中波长的紫外线，因为能够折射进室内，所以又叫室内紫外线，UVA会进入到皮肤的真皮层，激活黑色素，侵害带胶原和纤维细胞，大家都知道胶原蛋白和纤维细胞是支持我们皮肤弹性的基础组织，破坏了胶原和纤维皮肤就会呈现老龄化，所以UVA这个坏东西又叫做“年龄紫外线”！真正容易忽视的就是UVA，因为在室内大家往往就忽视了防晒，其实UVA的侵害真是无时不在，这也正是为什么明明室外一直打伞了夏天还会黑的真正原因！说完上面一大段就可以点名我防晒的目的之二了，就是对抗晒后皮肤老化，预防衰老！

因为市面上的防晒产品很多，所以还要解释一下防晒值的概念，一般防晒品标有2个防晒值，SPF和PA，这两个数值分别对应对抗UVB和UVA的能力。
SPF是Sun Protection Factor的缩写，后面数值代表的意思是和未防晒时皮肤暴露阳光下被晒红时间值的倍数，比如SPF15，如果日光下晒红皮肤时间为10分钟，涂该产品就可以是10分钟×15倍的保护时间=150分钟。记得以前市场出现过SPF60,SPF80的产品，现在都没有了，这是因为国际认可的最高防晒值就是SPF50！

PA的缩写更好理解了，protection of uva，根据保护强弱分为PA+,PA++,PA+++三个级别，国际上并没有统一的PA值标准，但是基本的意思是一个PA值的+号大概可以延缓咱们平时晒黑的2～4倍时间，即平时1小时晒黑，PA+的产品可以保证2～4小时内不晒黑，PA++再延长一个等级，4～8小时，PA+++是6～12小时，因为标准不是特统一，所以咱们买的时候只有知道PA+++的抗UVA最强就可以了。

另外一个重要问题，是不是防晒值越高越好？这个是我个人体验哈，我觉得不是防晒值越高越好，因为防晒产品普遍会让皮肤感到不舒服，有的会油，有的会干，有的会闷，而且防晒值越高的产品不舒适感越高，皮肤敏感的MM尤其得注意！我个人日常非夏季SPF15~SPF30，PA++就足够了，只有在夏季或者日照特别强力的日子才会用SPF50,PA+++的产品。。

因为常年护肤化妆，经常碰到一个问题，即有防晒值的护肤彩妆品叠擦时的防晒值究竟是怎样计算的？这个问题我特别咨询过皮肤科专家，答案很简单，按高防晒值的那个算！

防晒前言即将说完了，这里有小TIP要注意，一，防晒品的厚度要擦够。二，记得在适当时间补擦。三，擦过防晒品15～30分钟后出门为宜。原因不用解释，大家都懂的：）

下面就说说我日常的带有防晒值的单品吧。本文只介绍防晒单品，防晒前皮肤护养，晒后修护，晒后美白不在此篇内，或许以后会单开文细说！希望对姐妹们的美颜健康有所帮助～！

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日霜 日乳：
皮肤护养的最后一部是日乳和日霜，现在的产品为了简化护肤步骤，往往将以往单独涂防晒品的一部与护肤最后一步相结合，所以市面上出现了很多但SPF值的面霜乳液。但是真心实意的讲，我个人还是愿意将护肤和防晒分开的！所以我的带防晒值的面霜乳液很少。所谓术业有专攻，我更信赖专业的防晒品。
1，雅诗兰黛弹性紧实活颜柔肤霜日霜SPF15，这款面霜有分干性和油性皮肤使用的2种，所以不同肤质都可以使用。在美国买EL送的赠品，不功不过，没什么特色，不会再买。
2，优色林的植物修护隔离露SPF15，我觉得这只不算传统隔离更接近日乳的效果，很喜欢药妆线产品，安全低敏，使用感比较舒适～适合中性皮肤，不油不干，保湿力尚可，补充皮肤中VE成分，算是只高性价比产品

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面部防晒：
其实现在认真区分防晒，隔离和妆前产品真的很难，很多都是融合性的产品。所以本帖的分类也并不严格，只是大致手里产品的分类罢了～

1，IMPRESS印象之美IC系列的美白防晒霜SPF50,PA+++，这只是我近三年来最爱的防晒之一，日本上的比较早，去年才在国内专柜上市，每年都买，很爱用，质地清爽有轻微白色润色，使用前摇均，爱他主要是触感舒适，不闷不油，干皮用也不绷，应该是各类皮肤都会喜欢的产品，也不容易致敏，安全舒适型，高防晒值产品里比较难得的！
2，YSL的美白系列的防晒，这只是很早的产品SWP+50,IP 40，PA+++，这个系列的防晒已经更新换代了，这个防晒值的算法大家不用管它，现在都不这么计算了，这只也是当时很喜欢的产品，赶在换代前屯了2只，现在也差不多要到期了哈哈，新款的没有这个清爽好用，这只也是很舒服的产品～
3，FREEPLUS芙丽芳丝纯白防晒美容液，SPF26,PA++，日常使用正好，前面说过很爱药妆的安全性，FP就是这样一只安全的产品，质地和IMPRESS蛮像的，毕竟都是嘉娜宝旗下的产品，可以作为IMPRESS的替代品使用。

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润色隔离：
前面说了现在防晒隔离妆前的概念已经不是那么清晰，这里就把润色隔离和妆前一并写了吧

1，SKII透颜妆前底霜SPF25,PA++，是我最爱润色妆前之一，超级好闻的杏仁味，淡粉色质地带微闪颗粒，上脸后肌肤红润白嫩光泽感，是好气色的润色产品～质地特别舒服，亲水亲肤，柔润舒服，用掉好几罐子了～
2，SHU植村秀的新版泡沫隔离霜SPF10，改良了老板瓶身设计的缺陷，使用前摇晃，瓶口冲下使用。这款有粉色肤色两种，我适合肤色多一点，可以制造裸妆感，挤出来的淡奶油巧克力穆斯状泡沫看起来很可口，上脸容易涂抹，吸收很快，控油很强的一只，我只能夏天用，

3，BECCALUMINOUS SKIN COLOUR Tinted Moisturiser SPF 25+,有翻译成防晒亮肌润色隔离霜的，其实他是一只介于粉底和隔离之间的产品，类似于BB霜，上妆很方便，想偷懒时候用它一只就搞定了。BECCA国内没上市，在欧美销售很好，是我很喜欢的化妆品牌之一，特别喜欢他的理念和包装，气质感十足！

4，BECCA Mineral Prime SPF30，翻译成矿物防晒底霜吧，这只的膏体是白色的，纯矿物质成分对肌肤的伤害最低，缺点是太香了，我不喜欢香味十足的护肤品～

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身体防晒：

FREEPLUS芙丽芳丝日用护体防晒液SPF29,PA++，这只其实是脸和身体都可以用的，不过我只用在身上，身体涂防晒品很容易痒，所以对身体防晒也格外挑剔，FREEPLUS这两只因为比较便宜而且是特别温和的药妆，所以我都用在身上。最大好处是用完不会狂出汗，就算出汗也不会痒痒闷闷的难受，对身体防晒的要求比较简单，舒服有效就可以了

上篇就到这里，明日更新下篇！