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▼每天早晚我都要在这里锻炼。
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              ▼寄托在健身器上的希望之光。阳光反射在健身器上，如同一颗璀璨的钻石。
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                            ▼大好时光在这里无奈的被消磨掉了
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                            ▼喜欢在这里游泳，差不多一周保持两次。
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         ▼喜欢游泳，喜欢潜到水里看自己吐的泡泡。想象着自己是一条自由的泡泡鱼。

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    除了以上的健身方法，俺还和社区一群姐妹在家附近的街头公园，学跳中国传统《武舞》。 （注：《武舞》是集武术、舞蹈、气功为一体的健身、养生舞）

    康复锻炼的过程是艰辛和漫长的，我不怕抻筋拉骨时的疼痛，只要能治愈我的病，我什么也不怕。

    通过近两年的锻炼，病情大有好转，这让我倍受鼓舞。我相信只要我不懈的继续努力，康复的日子为期不远了。真的希望早一天好起来。像正常人那样，想干什么就敢什么。

    俺这个被名医、专家认为：除了“止痛片”无药可医，无医可治的病人。不能指望有一天会碰到华佗现世，也不能指望别人的同情与怜悯。

    几年来严酷的事实告诉我：

   “从来就没有什么救世主”，拯救命运靠自己。