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保证奶的摄入量是7~12个月孩子营养的基础

(2009-04-08 11:34:22)
标签:

奶的摄入量

育儿

分类: 我的文章

http://static.ci123.com/uploadfiles/090203/V2a8gKyQ9Wzo0uXA.jpg

       7~12个月的孩子配方奶每天建议总量为600~800毫升。那么,此时已经断了母乳的孩子就应该坚持喂第二阶段的配方奶。
       我和女儿对母乳和婴儿配方奶都有足够的信心,我们努力保持小小特半岁到1岁的孩子每天的奶量不少于600~800毫升,1岁之后(现在小小特已经1岁8个月了)每天奶量仍不少于500毫升。以小小特1岁时的一天为例,早上6点50分喝配方奶280毫升,中午1点50分喝配方奶250毫升,晚上9点50分喝加了米粉的配方奶280毫升,这一天共喝配方奶810毫升。还吃了1/3根香蕉,1个蛋羹,1碗鸡汤,2片牛肉,少许火腿肠和饺子,果水610毫升,白水180毫升。

       辅食添加和保证奶量并不冲突,关键是不要用过多的辅食干扰了孩子的奶量。粥喝的再多,也没有配方奶的营养全面。据我观察半岁左右吃较多米、面类主食,体重达20斤以上的孩子,1岁时的生长发育情况不如小小特这样按着生长速率生长的孩子,所以在儿童饮食中贯彻现代营养观,讲究食物多样、平衡、适量是十分重要的。
       牛奶中含有丰富的优质蛋白质。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分。蛋白质还能提供能量。1升牛奶中蛋白质的含量为35克,并且具有最适合构成人体蛋白质的必需氨基酸模式。牛奶中蛋白质的消化率也很高,达97%~98%。对0~3岁的孩子来说,配方奶更适合于他的生理状况。

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