多食用海带可以帮助你抵抗辐射，海带的提取物可减轻同位素，射线对身体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射的作用。食用海带时最好放些醋，可使海带里面的有效成分更易被人体吸收。