《给自己厚爱》

安谅

   人心总是期待别人给予自己更多的爱。仿佛别人的爱才是春风，才是阳光，才是真正的世界。家人的爱，朋友的爱，同行者的爱，甚或陌路人的爱。温煦之爱，关切之爱，热诚之爱，善意之爱。多多益善，心方觉不孤不单。

    有多少人知晓，其实，给自己的厚爱，才是不可或缺的，也是可以始终依赖的，也是真正属于自己的。

   对自己的厚爱是一种自我的清醒。是内心的一种复苏，甚至可臻涅槃之境。

   一个人竟连对自身的厚爱都混沌迷糊，或者不管不顾，他（或她）对爱会有多少深刻的理解？对爱会有几分呵护的自觉？对自己，对人生，又会有哪些认知和明白？

    给自己的厚爱，与自私无关，与爱人也无碍。这是对自我的高贵的尊重，是对生命的敬祟，是对大地和世界无限钟情的开端。

   不知对自己厚爱，又有何爱，发自内心地舒发？

   厚爱自己，并从其中获取快乐和美好，让自己开成一朵馨香绚丽的花来，便有足够的芬芳回馈这个世界。

  厚爱，往往是从自己身心微小的关切开启 。

  从醒来时一个懒腰的伸展，到起床后细心地刷牙，梳发，脸部的按摩，然后踮踮脚，并对着镜中的自己，许上一个微笑；

   一杯温水，一顿丰盛而又营养均衡的早餐，几粒身体不可缺少的药。

   一曲欢快的音乐，一段与家人舒心的对话，一番自己乐意为之的当日的计划。

   尽可能安排一场与暖阳的约会。亲密地接触，接受它的温柔的轻抚。

   到树林草坪上走走，踩着柔软的草皮，深深地嗅入林中的空气，涤荡身心所有的不悦。

   留足自己孤独的空间，也是对自己的厚爱。孤独是静美，能澄澈心灵，提升自我。 

   也容许自己在繁杂重压中，开个小差，甚至出点小错。这也界并不存在完美。所谓的完美，只是无形的枷锁，它会束缚你的身心，从而失去人本该拥有的自由快乐。

   厚爱自己，至为重要的，不为世俗名利所诱惑，所失重。身陷其中而不可自拔，是对自我莫大的伤害。

   可以谦让，但绝不让身心原则性地迁就。

   可以断舍，但不允许底线对自我的远离。

   放缓节奏，放下包袱，放弃繁琐，放松身外之物，放飞自己的身心。都有厚爱自我之意。

    牛马一样的劳碌奔波，不属于有灵魂的人。要有自己相适的节奏和生活，切不可失去了自我，否则，终究令即便亲近的人的，也会生出各种迷惑。

    淡淡的云，才是自我优雅的身影。

    习习的风，方见心灵的轻盈如飞。

    厚爱自己，是自我赐予爱的福气。也是吸纳自然，给身心注入无穷的慰藉。

    让身心在自我的厚爱中愈来愈坚韧，愈来愈温润，愈来愈朗悦光明 ，也愈来愈充盈对世界，对普罗大众的爱！ 

    那每天对自己说一声吧：我爱你！爱你到海枯石烂，爱你到宇宙无敌。

    那一份厚爱，真挚深厚，情感无比。你会因此而美好，生命因此而美丽，茫茫天地，也因此可爱可亲 ，充满乐趣！