已刊于2019年7月18日《新民晚报》夜光杯副刊明人明言微语录专栏

静下心来

安谅

　　

　　静心的修炼和能力，得时时培植，日日习作，长期养成。它来源于最寻常、最频繁的日常生活和时光，又重现于今后的最普通、最平时的生命的每一刻。

　　身外喧嚣和身心的浮躁，是静心的干扰，也是静心的必要。屏蔽喧嚣和摒弃浮躁，就是一种静心的过程，静心，是对心灵的一种清扫。

　　对心灵的清扫，是用淡定过滤，是以坦然相濯，是于繁乱中归于简单，是由浮沫还原沉石。

　　树欲静，而风不止，是树自身容易被风撩拨。心欲静，而内外滋扰，则是心无定力，心有欲火。心海浪涌，是心轻易对风寄托。

　　心绪如水，微风一来，便生无尽涟漪。心如磐石，飓风又能撼动几许？我心本是一个天地，天地有魂，因此天地难移。

　　乱云飞渡，妖风肆虐，暴雨倾盆，雷电轰顶，内心从容便是一种从容。虚名蛊惑，物质相诱，声色犬马，俗利裹拥，内心从容也是一种从容。

　　静心，是心中有物，此物与天地相偕，汲取了日月精华。是心中有念，此念与自然相通，脱离了世俗趣味。

　　静心，是无所奢想，无所畏惧，也无所犹疑，是聆听自己，真待自己，滋养自己。是看清世间万事，是寻觅生命真谛。

　　静得下心，心是自己的，静不下心，心乃属于外在的。能迅速静下心的，心由自己主宰，经历好久方可静下心的，心灵可以回归，而那些置身于喧闹和电闪光影之中，心却沉静不动的，那心是超然于人心。

　　静下心来，想自己所想，乐自己所乐，这思想中拥有巨大的快乐，这快乐中具备真正的思想。

　　每一天，每一夜，无论跌宕路途，还是平顺境遇，不管富贵年月，抑或清贫日子，找一点时间，让自己静下心来，天更澄澈，地愈坚实，天地之间，一切安然。