咏春截拳道级别考试系统

每三个月进行一次级别考试，届时提前通知

初段：

 

第一级（最少15节课以上）

1、  振藩礼

2、  写一篇阐述对截拳道了解的文章

3、  二字钳羊马：呼吸法、仰挡身法、转马（正身、侧身）

4、  摊手、膀手、伏手、冲拳、翻背拳的动作标准性和致用法

5、  流动的连消带打

6、  体能部分：儿童=10个俯卧撑、20个下蹲。成人=20个俯卧撑、30个下蹲

 

第二级（考取1级后练习至少18节课以上）

1、  振藩礼

2、  二字钳羊马步法

3、  套路：小念头

4、  模拟实战：单粘手

5、  子午锤、杀颈手、攀颈手、耕栏手

6、  体能部分：儿童=15个俯卧撑、30个下蹲。成人=25个俯卧撑、40个下蹲

 

二段：

 

 

第三级（考取2级后练习至少20节课以上）

1、  振藩礼

2、  二字钳羊马正侧身步法

3、  套路：寻桥

4、  模拟实战：膀手冲拳

5、  咏春正蹬腿、侧踢腿

6、  体能部分：儿童=20个俯卧撑、35个下蹲。成人=30个俯卧撑、45个下蹲

 

 

 

第四级（考取3级后练习至少20节课以上）

1、  振藩礼

2、  套路：标指

3、  模拟实战：单双粘手、膀手冲拳、盘手

4、  写一篇有关中国各门派传统武术理解和比较的文章

5、  咏春冲拳击靶30秒

6、  咏春实战：1分半钟

7、  体能部分：儿童=25个俯卧撑、40个下蹲。成人=35个俯卧撑、50个下蹲

 

三段：

 

 

第五级（考取4级后练习至少24节课以上）

1、  振藩礼

2、  截拳道警戒式、步法、后撤换方向

3、  模拟实战：盘手散手

4、  截拳道冲拳、勾拳、摆拳、上击肘、砸肘、横肘

5、  实战：过手2分钟

6、  体能部分：儿童=10个俯卧撑跳、40个下蹲。成人=20个俯卧撑跳、50个下蹲

 

第六级（考取5级后练习至少32节课以上）

1、  振藩礼

2、  低中高位侧踢、低中高位横踢

3、  模拟实战：闭目过手1分钟

4、  实战：1对1、1分钟1局、打3局

5、  体能部分：儿童=15个俯卧撑跳、40个下蹲。成人=25个俯卧撑跳、50个下蹲

 

四段：

 

第七级（考取6级后练习至少32节课以上）

1、  振藩礼

2、  任意组合拳、组合腿法

3、  摔法

4、  木人桩116式功法套路

5、  模拟实战：闭目过手1分半钟

6、  实战：1对5、每名对手上场1分钟

7、  体能部分：儿童=15个俯卧撑跳、40个下蹲。成人=30个俯卧撑跳、50个下蹲

 

第八级（考取7级后练习至少40节课以上）

1、  振藩礼

2、  摔法+地面固技

3、  器械：咏春六点半棍套路

4、  写一篇有关对世界搏击术理解和比较的文章

5、  模拟实战：闭目过手2分钟

6、  实战：1对8、每名对手1分钟

7、  体能部分：儿童=15个俯卧撑跳、40个下蹲。成人=30个俯卧撑跳、50个下蹲

 

五段：

 

第九级（考取8级后练习至少60节课以上）

1、  振藩礼

2、  器械：短棍

3、  有一定助教经验

4、  模拟实战：闭目过手2分钟

5、  实战：1对10、每名对手上场1分钟

6、  体能部分：儿童=15个俯卧撑跳、40个下蹲。成人=30个俯卧撑跳、50个下蹲

 

第十级（考取9级后练习至少60节课以上）

1、  振藩礼

2、  写一篇深入剖析擂台实战及街斗械斗的文章

3、  器械：短棍、双节棍

4、  最少有担任助教一年以上的经验或独立教学半年以上的经验

5、  模拟实战：闭目过手2分钟

6、  实战：1对15、每名对手上场1分钟

7、  体能部分：儿童=20个俯卧撑跳、40个下蹲。成人=35个俯卧撑跳、70个下蹲

 

六段

 

1、  振藩截拳道理论答辩

2、  对教学做出一定贡献，独立进行截拳道教学最少1年以上或担任助教1年半以上

3、  誊写一份截拳道文章

4、  实战：1对20、每人1分钟

 

七段

 

1、  李小龙武学理念答辩

2、  独立教学2年以上，所授学生必须有5人以上达到4段、7人以上达到3段以上、10人以上达到2段以上

 

八段

 

理想中的阶段之一，应该是一位不但对于截拳拳理的修养达到臻至化境的阶段，甚至对一般武术的优劣亦能了如指掌。至此境界，截拳道已非一门技术，而是一种哲理。达到这个级别的拳手可领导本门发展各地事务，即有资格创立自己的功夫馆。

独立开办武馆担任馆长，接受来自社会、学生、家长的考验。并能独立出版教材、视频教程等。有一定社会影响力。

 

九段

理论上，练习者臻此境界，已然大智大慧，而且任何武术对他来说已无神秘可言。到此，可以说是达到了“以武入哲”、“卓然成家”的地步。实际上，只有李小龙宗师一人达到了此境界。

 

十段

这只是理想中的一个虚无缥缈的境界，因为李小龙认为人总有缺点，没有人能达到真正完美的境界。这一阶段注重“法”的修炼，由于这是憧憬中的一个最高境界，故此已非时日可以造就，且“法”之为物虚玄之至，有人可以一朝顿悟，有人可能一世懵懂，故至此境界颇难定一标准，今以此等名衔作为对本门中位高的一种尊称而已。

• 报名前请确保训练时间及课时。
• 参加考试请提前报名及交费。
• 考取初段的最低年龄为15岁。考取五段的最低年龄为28岁。