过去我们中国老百姓家里的枕头都是自己家人动手做的，而现在我们的枕头都是在外面买的。现在外面五花八门的枕头里面的枕芯90%以上都是“海绵”，就是宣传有“奇特效果”的记忆枕头，其枕芯无一例外是人工合成的化工产品，我2年前就在使用这个价格较高所谓有奇特效果的记忆枕头，2年下来我的颈椎没有任何改善，而且还出现了前段时间的痛苦。

  因为考虑到市面上的枕头要不就是海绵的，要不就是什么“植物”枕头，而对这些植物类枕头，我是有些担心的，因为我们老百姓经常被市场糊弄，谁知道它里面是不是装了这些好植物和100%纯植物，是不是真没有进行过什么化工处理。枕头可是天天最长时间最靠近大脑的物件，我可不希望天天枕在毒物上睡觉，所以我选择了“恢复老传统”—自己制作枕头，如此麻烦和辛苦就是为了一个目的：放心和健康。反正我现在自从把玩紫砂壶后我是对中国原来传统的一些物件越来越信任和喜欢了，现代工业文明在带来社会进步和快捷的同时也毁灭了许多原本很优秀的传统：包括文化和物件。

昨天朋友送来2斤绿豆皮壳，太太给我用这两斤绿豆皮壳制作了一个枕头，睡了一晚上我感觉是不一样，还时时闻到一股清香，早上起床人感觉比较清醒和精神，睡眠质量是有所提高。而且岳父还在帮我在乡下野地里采集“艾草”，把这些艾草冲洗、晒干、稍微烘烤、切细，用这些艾草做枕芯，这月底我回宜兴去就可以带回来一个艾草枕头。

 下面我想和大家说说“绿豆皮壳枕头、艾草枕头、荞麦壳枕头、银杏叶枕头、金银花枕头、茶叶渣枕头”具有哪些健康功能和睡眠效果：

1--绿豆皮壳枕头的功效：（资料摘抄）

绿豆的植物药性借头部温度和头皮毛孔吸收作用透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳。中医认为，绿豆性寒，有清热解毒，止渴防暑和利尿消肿等功效，常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆枕正是利用了这一原理，能够帮助枕眠者清热解毒、消除内火。同时，绿豆枕发出的清馨气味还能有助于润肺化痰。助缓解高血压的头痛头晕症状。

2—艾草枕头的功效：（资料摘抄）

艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，能杀菌、抗病毒，安神助眠解乏、祛风湿的功效，不管老人或小孩都可使用。

艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
药用特性：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。

3—荞麦壳枕头的功效：（资料摘抄）

荞麦，性寒凉无毒。荞麦壳作枕，明目爽神，舒筋活络。”经现代医学实验证明，长期使用通过特殊工艺处理的荞麦壳枕头可以去脑火、清神、明目，对于失眠、偏头痛、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸痛都具有显著的缓解和治疗作用。通过特殊工艺处理的荞麦壳具有防潮、不易破碎、不易霉变虫蛀、透气性良好等特性。荞麦壳枕冬暖夏凉；符合人体颈椎生理特点和“头部喜凉爽而言热”的医学原理，舒适时尚，确为老少皆宜的四季保健用品！

荞麦壳枕头有梳理经络、安神益智的作用。用荞麦壳枕头夏季凉爽,冬季温暖。透气性强，不发潮，不变形，绿色保健。荞麦壳枕头最适宜南方地区使用

4—银杏叶枕头的功效：（资料摘抄）

 银杏的种核俗称白果,品味甘美,营养丰富,医.食俱佳,也作药膳或入药,银杏的叶子.种皮和树根均含有多种化学成分可入中药,精选三龄以上银杏叶等名贵中草药配制成银杏叶健康枕.淡淡幽香,能改善人体呼吸,提高睡眠质量,长期使用可以预防与治疗心血管疾病.防止成年人因血管老化引起的高血压、脑中风、糖尿病等,可使成年人尤其在中老年时期维持正常的心脏输出量以及正常的神经系统功能的天然物质,使人尽可能保持正常的细胞生命周期,

5—金银花枕头的功效：（资料摘抄）

金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。药理研究表明，金银花中的有效成分主要有三方面作用：

一是抗菌及抗病毒。

即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌以及流感病毒等都有明显抑制作用。

二是有增强免疫的功能。

金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。

三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。

6-茶叶渣枕头的功效：（资料摘抄）

                               2011-6-22 奇远  上海羲雨斋