59.身心达到放松自在，经络就是畅通的_田原寻访中医

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59.身心达到放松自在，经络就是畅通的

(2010-04-14 11:17:52)

标签：

保健

健身

经络

拳击运动员

杂谈

分类：《中里巴人健康私房话》现场版

田原的话：
    写完《解密中国人的九种体质》这本书，我就一直在思考这样一个命题：体质与职业的关系。
很多名人过早离世，我甚至认为和他们选择的职业有关。也可以用来诠释这样的一句谚语：得到的同时就是一种失去。
    如果身体与精神使你不能胜任这份追求，那么，你就会永远的紧张下去。从这个角度来说，由于对体质的懵懂，导致生活的方向也是“漫不经心”的。
    而对于人生来说，充满紧张与放松才是最佳的太极状态，对此中里也有自己的一番体会和高见。他说人生就像弹簧一样，有两个步骤：第一个是静，第二是释放能量。弹簧需要达到一个静止的初始状态，才能拉伸，最大限度把能量释放出来。如果长期紧张，势必导致弹簧破损。

   中里巴人说：
    没错儿。其实无所谓做紧张，也无所谓放松，一面是紧张的，另一面必然就是放松的。当我们精神紧张的时候，我们的肌肉就是放松的，咱们看拳击运动员，他们应该是紧张的，打拳击啊，但是我们看他们的肌肉状态，是放松的，并不紧张。
    练拳击的头一个条件就是肌肉必须放松，你肌肉放松到什么程度，决定你肌肉有多大的爆发力，有多大的持续力，那就得无条件的放松。所以拳击运动员是紧张的吗？其实拳击运动员肌肉是放松的，精神是紧张的。所以讲，紧张和放松不是相对的，它有一个紧张就有一个放松，有一个转换的过程。
    其实紧张是什么啊？当一个人精神贯注的时候，可以说是我们身体最紧张的时候，但其实也是最放松的时候，这时候，经络自然就会打通。
    想要打通经络不是非得扎针灸、点穴、按摩或者拔罐、刮痧，实际上在于什么呢？让身体处于一种自然的状态，经络自然就是畅通的。

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