为什么你会怕冷？
　　什么原因让你比别人易胖？
　　痛经和长斑是正常的吗？
　　你，或家人、孩子是过敏体质吗？
　　总是感觉疲惫预示了什么？
　　失眠和抑郁的问题可以解决吗？
　　……
　　众多关于身体的疑惑，在中国中医药出版社新近出版的《解密中国人的九种体质》一书中有了新的解释。
　　在人们越来越关注健康的今天，养生保健类的书籍纷纷涌向市场，并创造了一个又一个畅销记录。在汗牛充栋般的养生保健类图书中，这本书还是让人眼前一亮。它没有单纯地讲述吃什么样的食物、做什么样的体操可以强身健体，而是从我们身体最根本的角度出发，帮助读者首先判定自己属于什么样的体质，认识自己身体的个性，而后才提供一些适合这一体质的养生、保健、祛病的方法。
　　人各不同，养生也需要个性化的、不同的方式。
　　这本书可以说是一本认知身体的启蒙读物。

田原：倾听身体的“语言”

　　中国商报：王教授在之前出版过一本由他主编的《中医体质学》，不过内容非常专业，您也写过很多中医文化与养生方面的书籍，怎么想到现在出这样一本书？
　　田原：大概有三四年的时间了，我一直在关注王琦教授的《中医体质学》，并且在2007年的《中华中医名流》上做过这个方面的采访，当时的题目是：中国人的体质危机。没想到发表以后，就接到了很多读者打来的电话，总体为两个问题：一是这样的访谈不解渴，仅仅知道了体质学说，但是如何判断自己的体质，怎样“对症下药”养生，预防疾病就不知道如何下手了；二是非常期待解读身体这样的一本书能够问世。
　　在这样的情况下，我就把采访、写作的工作重新做了调整，预计在2008年把王琦教授的中医体质学从中医院校的课本上诠释出来，给寻常百姓使用。没想到，这个写作过程很不容易，所以一直到了今年4月份，《解密中国人九种体质》这本书才问世。
　　中国商报：作为一个普通读者，该怎样更好地用这本书？
　　田原：新浪网为《解密中国人九种体质》这本书做了一部分连载，几天的时间，点击率就达到了十几万人次，但是，褒贬不一。我觉得这和当下普遍有些压力和急躁的情绪有关，还有就是这几年以来，市面上出现了很多养生保健类的书籍。通常意义上，他们会给读者一个直接的方法和做法，所以这类的读者一上来就想得到什么什么的，这似乎成了这类出书人与看书人的默契。
　　《解密中国人九种体质》有没有具体的方法呢？当然也不少。可以这样说，这本书更为权威，更为通俗易懂，也更为用心。但是，怎样读这样的书，以怎样的心态来读呢？我觉得只要别太急迫就好。因为，我们的身体已经成长了几十年，假使出现了一些问题，也不是一朝一夕的事儿，岂能瞬间就能解决呢？其实这本书就是要教给你如何观察身体的变化，倾听身体的“语言”，记录一些改变。
　　如果懂得倾听自己身体的表述，我们就会发现“她”不同阶段的不同表现，感觉自己的胖瘦，口味的变化，睡眠的好坏，心境的波动，有时甚至是梦的改变等等。从这个角度来讲，身体可能出现的任何早期失调，这本书都给予了理性与客观的认识，并且在这些细微末节上帮助读者找到自己身体的规律与本质。
　　从另一个角度来说，这本书比较适合放在自己的身边，随时出现“状态”随时找到答案，这几天口腔出现了异味，为什么这几天口渴了……等等问题。给你一个基本原理与具体的解决方法。而当我们对自己的身体有所了解以后，就会发现，一切都可以改变，甚至可以掌控，因为很多病痛都是我们自己造成的，是我们自己一手制造的。你完全可以原路返回。
　　中国商报：您个人有哪些切身体会？
　　田原：谈到我个人的体会，说说朋友的事儿，他们夫妇总是吵架，因为丈夫很懒，不爱早起，不喜欢家务活，不能长时间陪她逛街，说话永远低声低语，在路上同时淋了雨，妻子什么事儿没有，丈夫却得了感冒，卧倒很多天才起来，这些年她尽管知道丈夫的体质差，但在心底里她仍然很不满，对丈夫的判断还有懒惰，一个男人，这样没有力量。在我写作这本书的时候，我打电话告诉她，她的先生很可能是以气虚为主的体质，她也是恍然大悟一般，说他小的时候得过重病，如果从这个角度来说，丈夫一直和容易疲惫的身体抗争，事业上很努力，已经做得很出色了。妻子彻底理解了他。这一次，她们接受了我的调体建议，并开始了积极的调整，而不到一个月的时间，先生的身体明显改善了，他对我们说，有活力的感觉真好，只想每天跳起来做事。
　　中国商报：目前市场上养生保健类的通俗读物非常多，您在写作这本书的时候，想着意突出的、它的与众不同之处在哪里？
　　田原：首先我想说就是它的权威性。王琦教授是国内外著名的中医专家、学者，是国家重点学科、中医基础理论学科的带头人，《中医体质学》是他及他的团队奋斗了三十几年的成果，2007年获得国家科技进步二等奖。所以这本书一出场就站在了一个不可逾越的高度上。
　　其次，这本书采用了化繁为简、通俗易懂的语言，比较系统地梳理了身体的诸多表现，在个性化体质方面可谓描述细致周到，读者很容易找到和自己相近的体质类型。从而避免了盲目的养生保健。书中有测量体质的量表，可以简单辨体。
　　最为重要的是，《解密中国人的九种体质》这本书具有普世意义，因为13亿人，九种体质，一种平和，八种偏颇。九种体质认为，每种体质必定对应着某些疾病，这八种偏颇的体质，就像通往疾病的八座桥梁，关键的是要找到属于你的那种体质，你正在走的那座桥。这样的桥，每向前走一步，就离疾病更近一些，但是如果我们已经发现了这座桥的秘密，提前看到它通往的不是美丽的风景，而是悬崖峭壁时，我们就能够即时调转脚步，向反方向行走，每走一步，就离疾病更远一些。
　　我们可以将《解密中国人的九种体质》当成一本认知身体的启蒙读物，你看到的文字背后，还有很多东西等待你独自体会与感悟，那些就是关于身体、关于生命的奥秘。细细读下去，最终帮助你找到生命变化的规律。
　　比如心脑血管疾病、糖尿病等等，早期就表现为痰湿体质，如果这个人群能早一些知道自己是这种体质，有得糖尿病的倾向，坚持在饮食、起居上多控制，少吃肥腻，多吃点儿青菜萝卜，“痰湿”会在生活细节中点点化掉，就会阻碍疾病的到来。反之仅仅一个糖尿病群体，给家庭与社会带来的是怎样的巨额负担与精神压力。
　　这本书会对每一个读者说：治病是医生的事儿，了解身体是我们自己的事儿。
　　中国商报：作为著名中医文化传播者，您是一个媒体人，但您与许许多多的中医有着广泛的接触和了解，您怎样看待中医体质分类在中医界的影响和作用？
　　田原：2007年，《中医体质学》就进入了国家中医高等院校，作为中医基础理论教材，必定会对一代代的中医学子产生深远的影响。另一方面，在民间工作的很多中医人也需要这样的书籍，这会使他们更为全面、客观地考虑疾病的产生与治疗，更好地为基层大众服务。
　　中医承载着中华文明的智慧，几千年更迭不衰，仍然需要很好地继承，同时更需要发展，需要与时代应答。但是没有理论的传承不是最好的传承。时代需要有更多的中医人“著书立说”，带着他们的精神与不朽的追求，带着他们激情与生命的温度长存于世。