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鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

(2011-12-07 09:35:27)
标签:

美食

咸肉

电饭锅

干贝

懒人饭

分类: 蒸蒸煮煮

  

鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

 

   一到冬天特别冷的时候,就会让我不自觉地想起小时候,就及其盼望妈妈能焖上一大锅的咸肉菜饭,这样可以不用上饭桌,直接端着一碗热乎乎的有肉有菜的饭随心所欲的坐在客厅门前,边晒太阳边享用,晒着暖和和的太阳,吃着热乎乎香喷喷的焖饭,小时候就这么简单的知足快乐,这幸福的一幕成了我内心深处抹不掉的回忆。

 

  现如今,找了一位极爱吃焖饭的老公,周末懒惰的时候,越冷越不想动的时候,焖饭是最受我们欢迎的选择,方便简单,有肉有菜荤素搭配还能吃的非常滋味且满足感。鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

 

  焖饭,最大的优点就是操作简单不需要大动干戈,根据自己喜好放原料,有荤有素搭配营养丰富而且好吃的没话说。鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

 

 

鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

 

主要原料:咸肉100g,干贝干30g,方豆干4块,洋葱半个,青菜100g

 

过程:

1,  准备所需原料。

2,  大米淘洗干净后,放在电饭锅中静至半小时左右。

3,  干贝干提前用温水泡发。

4,  泡发好的干贝,稍微撕碎一下。

5,  将泡发干贝的水,过滤一下,倒在电饭锅中,电饭锅中的水要适量,水面到米的距离,大约食指的第一关节的高度的样子。之后插电煮饭。

6,  洋葱,豆干,咸肉全部切小丁。

 

鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

 

7,  平底锅中,加入适量油,将咸肉丁提前翻炒。

8,  待咸肉翻炒变色,加入洋葱丁继续翻炒。

9,  之后加入豆干,干贝,炒至7成熟。

10,  加入少量生抽,盐,调味。

11,  带电饭锅中的米饭煮至水开冒泡,将炒好的馅料倒在电饭锅中。继续煮。

12,  待米饭收汁时,将洗净切碎的青菜加入到电饭煲中,继续煮饭至保温然后焖上10分钟即可。


鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

 

 

小贴士:

1,  咸肉最好在烹饪前泡泡水或者用流动的水多次冲洗,以免太咸影响口味。

2,  泡发干贝的水别倒,用来煮饭,可以增添米饭的鲜气。

3,  因为有咸肉,所以炒馅的时候,稍微少放点生抽盐等调料。

4,  青菜,在放入电饭锅之前可以用少量油稍微煸炒一下,可以保持翠绿的颜色。直接放进去不用煸炒也可以。



鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

鲜的掉眉毛的冬日首选懒人饭——【干贝咸肉焖菜饭】

 

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