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  最近我失眠，每天都是凌晨之后才睡着，早早的躺床上，眼睛想睡得发酸，可是大脑思维相当的活跃，想出各种办法促进睡眠，睡前喝点红酒，或者泡点乌梅茶都无济于事，失眠是件相当痛苦的事情。

 此时的盘子非在自家中，而是跟随老公出差在常州，此刻2个爷们都睡了，盘子依然奋战在博客第一线。

  这次老公出差前，特意在网上搜了一家性价比很高的四星级酒店，俺也带着小肉肉跟着享受了一把，称是4星，老公说，其实比他以前出差住过的5星更来的舒服，尤其是其早茶，大受好评，当地的老百姓经常赶早儿去吃，那咱明早怎么滴都不能落后，去晚了，都剩下些残羹冷炙亏大了。

  说起住这么舒服的酒店，午后终于哄睡小子后，自己困得要睡觉时，却迫不及待的想要去泡澡享受一下，大大的浴缸里放了将近10分钟的水，可是泡不到5分钟的时间我实在支撑不住了，那个头晕，那个眼花，那个心跳加速，立马逃上来，得了，俺这种人真没那个享受的命，泡澡都泡不连牵，还是洗洗淋浴来得更方便，而且觉得洗个澡要放一浴缸的水，太，太浪费了，宁可不享受也不要这样浪费资源。嘿嘿

深更半夜的写博，实数不容易，说着说着，真觉得有点饿了，发点小点心，先解解馋。

掌握3要领，炒出的花生胜油炸——油炒花生米

过程：

  1，首先要选择颗粒饱满的花生，发霉的花生含有致癌物千万不能食用。

  2，其次就是，只需一点点油，冷油冷锅下花生米。

  3，一直保持开小火，不停的用锅铲翻炒，（我是将锅铲反过来不停的画圈动作）确保花生米均匀受热，慢慢的会听到噼里啪啦的声音，如果声音比较频繁，可以关火片刻或者将锅端高翻炒，待花生颜色变深香味溢出立即盛出。

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出锅后根据个人喜好加入适量的白糖或者盐，不加也一样，冷却后待食，这样的花生米又香又脆又不糊，而且少油，比油炸得更健康。

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