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为您的骨骼加分——香菇京葱牛筋煲

(2009-09-21 22:04:42)
标签:

美食

京葱牛筋煲

香菇

分类: 汤汤水水

  为您的骨骼加分——香菇京葱牛筋煲

 

  快国庆了,打算带着小肉肉回老家,准备在临走前把冰箱清理下,能烤的都烤了,cheese cream,马苏里拉cream都还剩呢,再者,想带上自己做的月饼给家人尝尝,于是在网上看好原料找好卖家,准备这个礼拜好好练练手疯狂烤一把,以不至于到时候丢人显眼的。

 

  周日下午,放弃了午睡,琢磨着烤个紫薯派,一切就绪,紫薯已经蒸好,面皮已经温柔的躺在派盘上,开烤箱预热时,“啪嗒”一声停电了,

LG在客厅叫道:“跳闸了”。

“哦?怎么回事?大白天的停电?”

 LG怔怔的看着我,“你开烤箱了?”

 “是啊!怎么了?”

LG:“烤箱坏了。”

不会吧,怎么可能,前几天用的好好的,这不还“滴答滴答”的响呢。

“不信再试试吧”LG扳动了跳掉的闸,同时关掉了家里的所有电器。

再试,一插烤箱的插头,果然,又是跳闸。

55555,真的坏了?真的坏了么?真是我烤箱坏了?我不敢相信,多少美味的诞生地的被LG视为我的第二宝贝的烤箱坏了?我十二分的不想接受这个现实,看着那可爱的油亮亮的派皮,只好收拾了放冰冻层了。

 

  However,我一定要在国庆回家前把烤箱修好,把我的美食计划全部实现。 

 

 为您的骨骼加分——香菇京葱牛筋煲

 原料:新鲜牛筋1根,京葱1根,香菇干6,7朵。

 过程:

  1,先将香菇干用温水泡发2小时。

  2,牛筋洗净后,切段,连同姜片一起焯煮5分钟,去除浮沫。

  3,焯好的牛筋再次切小段。

  4,砂锅内加入适量的水,放入桂皮,八角,香叶,花椒,干辣椒,连同牛筋段一起焖煮1小时后捞出调料,继续焖煮。

  5,小火焖煮2小时候后,加入泡发好的香菇,泡香菇的水滤去渣,一起倒入砂锅内。

  6,继续焖煮1小时,出锅前5分钟,加入切断的京葱,老抽,盐,鸡精调味即可。

 

 为您的骨骼加分——香菇京葱牛筋煲

 

为您的骨骼加分——香菇京葱牛筋煲

 

为您的骨骼加分——香菇京葱牛筋煲

 

  牛蹄筋:牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;还有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。牛蹄筋味甘,性温,入脾、肾经;有益气补虚,温中暖中的作用,治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。

 

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