一千个人有一千个人的生活，每个人生活的方式都不样，也必然导致了不一样的结果。有人追逐名利；有人追逐金钱；有人追逐权力，有人追逐美色；有人追逐快乐；有人追逐幸福。当你知道你想要什么样的生活时，你就会像那个方向去倾斜，去追逐。大千世界无奇不有。一个人的生活，一个人的自由与孤独。有了理想与目标，就有了前进的动力和风帆，你就不会为终日忙忙碌碌而无为，感到惭愧。
      人生说短很短，说长很长。如果说健康是生活的保障，心情舒畅则是生活必备的调剂品。那么饮食是疾病的隐形杀手，而生活规律则是身体的生物钟和报警器。人们常说：“身体是革命的本钱”，当你身体不舒服时，你什么也干不了，你还能谈你的理想与抱负吗？生病的来源也就无非以下几点：1、遗传，决定着基因和人体最基本的生命密码。2、后天的因素，是否发育正常和是否有过生理和心理的重大创伤。3、饮食，民以食为天，最基本的生理需要，也是疾病最大的隐形杀手。4、生活起居规律及习惯，古人日出而作，日落而息，看似不重要，人体的生物钟。一有风吹草动，就会产生相应的征兆或预兆。5、心情舒畅，是生活的必不可少的一剂良方，也是缓解生活压力的一条妙招。有诗为证，笑一笑十年少，愁一愁白了头。6、心理健康，是一种乐观向上积极地生活态度，也是遇到坎坷和大风大浪能从容应对的一种良好心理素质。
       现代人大多数处于亚健康状态，你说你健康，也许不一定，在也不是过去的能吃能睡，就是健康了。现代健康通俗的含义是“不仅仅指没有身体上的疾病，而且还要有良好的社会适应能力。”国际心理卫生会为心理健康下的定义为：“是指在身体、智能、以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的壮态。”现在心理健康的标志为：“1、身体、智力、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率有质量的生活。那么追逐健康又何尝不是一种幸福呢？有了健康，才会有更多的幸福。
       幸福是什么？心理学上说是一种愉快的内心体验。人常说，知足着常乐，但有又人说生于忧患，死于安乐。这就要看，你的幸福感怎么样，是否能感觉到周围的事物和人。

幸福是什么
有人说是快乐
快乐像鱼得水一样酣畅

快乐是什么
有人说是幸福感的体验
幸福便如水一样奔腾、流畅、喧闹

生活是艺术的源泉
某些事物将置于死地而后生
花非花 物非物
日复一日 年复一年
只会让人更有力量

一个人的自由
有一个人的孤独、幸福和快乐