一个人的自律能力强弱，和一个人能否成功成正比。自律能力强(包括自我心理调节能力强)的人,有明确的人生目标。为了人生大目标和阶段性目标的实现，他能拒绝一切诱惑，克服一切困难。自律能力强的人有很好的生活习惯，身心健康，自信心强，工作起来很有条理。没有自律能力或自律能力弱的人，面对诱惑总是难以说不，遇到困难就后退，工作无条理，生活一团糟。他可能会不断的确立或调整生活工作目标，然而目标总是难以实现。失败后他也可能自省，但糟糕的是，每当他自省并意识到自己不成功主要原因是不能自律时，他的自信心就会遭受一次打击。

    自律能力强弱和先天有关。但更多的靠后天磨炼。一个有明确的人生目标的人，只要从日常小事着手，不断锤炼自己的自律能力，自律能力就一定会渐次提升。没有自律能力，即使具备最高的智商，享受最好的教育，有最好的创业条件，也很难成功。

    要实现美好的人生目标,请先锤炼和提升自己的自律能力。