传奇人生：请老师讲讲动炼命和命之无为实践中是怎样的？

静修慧，动炼命，性命修炼实践中性功在前要有作处于阴位，命功随后要忘我无为，那么动炼命中的动是不是指平常的那些运动拳术等等的活动筋骨那些呢？还是指命体上的一些调整反应呢？还望老师解惑赐教！

答：“静修慧，动炼命，......那么动炼命中的动是不是指平常的那些运动拳术等等的活动筋骨那些呢？”:多言数穷，不如守中。靠运动拳术一类要想炼好命功那是缘木求渔，“生命在于运动”这是西方文化意识，是有其认识不足之处的。有个新闻说著名的瑜珈教练年纪不大就过世了，说明了光有运动并不能解决健康存在下去的问题，更何况要想进化生命以至长生久视。中国优秀的传统文化将人的性命看成一个整体，生命蓝图中可造化的部分需要人先去肯定它并能认识它然后才有可能去实践它。先将动与静分开来对应性命的需求时，人的观念就变成了性命的一座牢笼，怎么可能有性命的互动与升华呢？“还是指命体上的一些调整反应呢？”：前面所说的运动拳术一类可以称之为人的主动之动，命体的一些调整反应可以说成是人的被动之动，对于人的健康来说，这两种“动”都有其重要性而不可少。而人们的生存观念中往往将人的“被动之动”看成为“病”态，总想一直处于所谓的“舒服”中一味地利用生命。而中华文化中认为“痛则不通，通则不痛”显然是将生命形态的辨证性提高到了长久“动态平衡”这个意义上进行认识，所以，中国传统文明有其更科学的研究意义。