清荷之美：7天辟谷思想和身体的变化及两个梦：

之前对辟谷有种错误的认知，不吃饭、越来越精神，还不影响日常的生活。这次老师的一句话打破了我对辟谷的认识，他说：“修炼者在辟谷其间要有相对安静的环境，也不是什么事都能干的”。 3月13日开始辟谷，这次的环境也没什么打扰，就静下心来反观、自省，调息到深、长、细、匀的状态（调息并观注已成多年的习惯）并觉知自己的念头，当呼吸观注到很深的时候，小腹部就开始出现有节奏的抽动（之前也有，但只是间断性的）而现在只要一吸气就会连续不断的出现，相伴而来的是小腹和肾脏有火烫的感觉并沿脊柱上升，头顶和前额有扩张感，一次静坐中前额呈现兰紫色光团，突然想起”天之至私，用之至公，禽之制在气”这句话，心想修炼者如果把自己的气制约到一定程度，在后天处于弱势时先天定会自动启动（这种抽动与天地同频共振）而达到至公的状态，更深知不争之德的培养何其重要。功态中越反省越觉得惭愧，我们的后天是多么的自以为是啊！使先天长时间受到桎梏而不自知，更愧对师父多年的教化之恩。

辟谷第五天时，内心有一种从未有过的清凉感觉，之前好多不明白的道理一下都明白了、通透了，志向也随着这种明白变的更加坚定并升起一种对天地万物及显隐师父再造之恩的感激之情而泪流满面… 才真正明白老师一再强调立大志对修炼者的重要性。在此就老师说的三重意识培养的一点体悟：即念头由背景意识（无）中产生，起心动念于当下意识中生起觉知而不加分别（善恶、好坏）的去观注时，这个念头一会就会消失了，这也就是“无中生有，有里还无”的真妙趣吧。这样我们的修炼也就不会拘泥于各种形式而变得灵动起来了，即修炼生活化。以上这些肤浅的体悟还望老师指正并对梦境予以开示！谢谢老师！

2021年4月3日《庄子·外篇》第十二讲语聊