时间：2016年9月10日语聊——西游记第12讲

提问人：燕栖青青

问题内容：关于情绪和身体的调整

近几个月陪孩子在家休养。孩子目前恢复的很好，特别感恩老师给予的指导。而相比之下感觉自己比孩子的表现差多了。孩子每天都能开开心心的玩，时常忘记有伤这回事。而我自己因为一年来工作消耗心力体力特别大，时常两肾感觉酸乏力，生理期两个月一次。在家休息后完全停下了工作，每天保证睡眠正常起居，也没有刻意练功打坐。体力有所恢复，但是情绪总是起起伏伏的，低落的时候心念里就会有很多担心恐惧等念头出来，这时候身体也会有所反应，腰两侧感觉到酸。一直感觉身体左半侧经络不通畅，最近生理期成了半个月一次，胃上部一个地方一直有压力感，心念定在那里就会打嗝。家人知道了总是让去医院检查。

很想求教老师，女性修炼者如何处理情绪和身体状态方面的调整，以及怎样自己如何对待练功打坐这些实修的方法，从而避免盲目性。请求老师予以指导！感恩！

答： 女性是人类孕化的基础，对于人来说这是莫大的优势，其官能是受而能生，女性思维能生“散漫”也成了认识生命的障碍，这是“存在决定意念”。“意念能决定存在”这也是自然赋予人的普遍现象。

“有志者事竟成”，立志将人生寄托到大天下寄托到众生中就得有对天下之爱对众生之慈悲，所以二十年前就曾说过“女性先修外丹”，表达女性先与私我之境鼎足，再渐平至阴官能之影响，即使真象无丹“虚象之存想”也足以与本有之消极产生积极之互动，因为人的意念就是创造一切新领域的根源。立志大而虚，这一个“虚”是与意念中受生理之“实”的影响是何等的相搏相映。“一阴一阳之谓道”“反者道之动”，心意功夫下在此处，比打坐练功对身体“实”的导向与制约不知要高明多少。

功夫下错了地方等于“助纣为虐”，能量受后天的操控如同自戕。

修炼对身体还是要懂一点阴阳搭配的规律。从“燕栖青青”问题反映出来的现象就知道身体的状态是由人的意念导致，身体与意念之外的确还需要建立一个健康、全然、自化的体系与现有的消极态相互作用才能转化和进化生命，这个体系的名字就叫“真意识”。

“达摩西来一字无，全凭心意用功夫。”修炼者与社会的认识程度不同，社会文明发展中急等解决的是“意识是不是物质的问题，”而修炼者急等解决的是“如何树立道性意识的问题”。将物质与意识对立起来的哲学观割裂了人与人之间的必然联系，甚至割裂了人与自身之间的天然联系，造成了生命的不和谐社会的不和谐天下的不和谐。随着“量子科学”的发展和运用，“意识”从旧世界中解放出来了，如何让“意识”这个物质创造出一个全新的世界，道家的哲学观和方法论具有舍我其谁的角色和责无旁贷的义务，因为道家重视入世修真。