圆润的脸颊、深沉的睡眠、均匀的呼吸……皮弟睡在我的身旁，我望着他的模样，心中很欣慰，也很庆幸。

    因为他终于长出一点肉肉的样子，不再瘦小体弱的模样；因为他终于可以睡个好觉，然后笑瞇瞇地起床；因为他终于不再动不动就发脾气了。

不公平才好玩！

    还记得我曾经在文章中提及比哥哥（皮皮）小2岁的皮弟，因为体格、声音、动作都不如哥哥又快又准又猛，常常在争执中，两人闹翻后，皮弟就哇哇大哭。

    如今，皮皮比较有成长，懂得要照顾弟弟，同时皮弟也在幼儿园班上成为“风云人物”，自信而乐观，成为同学们喜欢接近的好朋友。

    有一天，皮弟和好友小睿在皮爷带领下，一同到森林公园玩，两人在溜滑梯和孔龙洞之间穿来梭去，煞是好玩，不料，可能游戏规则被改变了，小睿直嚷：“不公平！不公平！”

    若在过去类似的情况下，皮弟是会跟着吵起来，然后两人不欢而散。

    不料，在已经满六歳后的皮弟竟轻松地引导小睿，皮弟说：“不公平才好玩啊！跟我哥哥玩，常常是不公平，后来我发现不公平也很好玩啊！”

    经过“想法弹性转变”，小睿笑嘻嘻地又和皮弟追逐起来。看他们玩得这么开心，皮爷告诉我：“没想到皮弟也可以这样帮助自己和别人来自找调适。”

包皮的梦魇

    小朋友其实还是有些深沉的害怕担心，如果大人不经意而忽略了，有时候那种恐惧是会逐渐加深的。

    话说有一天，皮皮好意帮皮弟洗澡，当天身为照顾者的我疏忽了——小男生的包皮部位也要用清水冲干净。结果隔天，皮弟的龟头部位有点发炎现象。

    心疼皮弟的皮爷首先发难，他突然语带情绪地说：“我不是早告诉你们了吗？包皮是一出生就要割的，你们都没把我的话听进去……”

    皮爷在说这段话的时候，我并没有在现场，所以他指的“你们”是皮爸、皮妈。

    通常听到这种指桑骂槐的话，没有人会好受，皮爸立刻回话：“这种事我们会处理。”意思是说——孩子是我们生的，我们自然在时间到的时候做好处置。

    皮妈身为媳妇，在这节骨眼也不好说什么，她曾告诉我——“我是女生，我很为难不知道如何教小男孩”。后来她请皮爸和皮弟一起洗澡，让皮弟见证并明了“割包皮”不是一件可怕的事。

    隔天，皮弟去找医生拿药，和譪可亲的杨医师（女士），她检查皮弟的包皮状况，然后说：“没事啊，擦点消炎膏，很快就会好了。至于割不割，可以由你自己决定啊！”

    你知道，这时的皮弟说了句什么话吗？

    根据皮妈的转述，她说：“这时候，皮弟竟然拍着胸脯说：害我这几天好紧张哦！”

    原来，当小朋友嚷着第一句说：“小鸡鸡会痛！”时，他没想到周边的大人立刻有了负面的讨论声音，大人也没料到自己的表达也已经进入小朋友的耳朵里，同时进入他深沉情绪里的担心。

    在皮弟拍胸脯表达了放心的感觉之后，我决定对皮爷做“心理辅导”，请他给小朋友正面的成长讯息，千万不要再口不择言，而留给小朋友不必要的阴影。

妙用“记忆改写”

    皮弟越来越正面的成长，看在我眼中当然很高兴。

    最近又有一项在全家大人努力协调下，而让皮弟改善许多的事，那就是“享受一觉到天亮的人生乐趣”。

    曾经在皮弟夜晚被蚊子打扰或吵闹声惊醒的情况下，他会在睡梦中哭闹：“我会睡不着啊！”

    原来他情绪内在有一项深沉的恐惧——担心自己被吵醒，结果不容易再度入睡。

    这应该是他曾经有过的经验，而这项担心的种子悄悄地埋在潜意识里深耕发芽，到了夜晚，有时就冒出来作祟。

    其实，皮弟这种深沉的恐惧并不是他独有的，多少大人就是把童年这种“害怕失眠”的恐惧一直带到长大成人，万一夜里惊醒，就睁眼到天亮。

    我自己研究情绪、探索心理，决定用一项简单的方式来协助皮弟，那就是“记忆改写”。

睡觉前，我会在和他谈天说笑之后，积极的、正面的暗示他：“好棒哦！我们可以一觉到天亮！” “相信你会睡得好愉快！”

    早上当他眼睛一睁开，不管前一夜里他是否吵闹过，我都说：“哇！好棒哦！你一觉到天亮耶！好快乐呀！”“你看你，睡得好舒服，现在又可以赖床，超幸福的呀！”

    当这样的信念和语词把他潜意识的担心害怕一步步地挤走时，你就会看到一个活泼可爱的小男孩，一骨碌地跳出床，同时准备冲到客厅吃早餐、看顽皮豹卡通和准备上学了。

    “阿嬷（奶奶），今天晚上我还要妳陪我睡哦！”

    这位精神饱满的小男生回头看我一眼，然后用很正式的口吻说。

    没错！

    自从“记忆改写”的策略出来，皮弟最喜欢找我陪他睡觉了。