依靠在由榆林通往延安的舒服软卧火车上，我拿起书来看，也想到和各位聊聊了。

    今早，天空飘着细雪，在陕西省家长网校王宏校长陪伴下，我进到榆林高中的讲座会场。天气真的很冷！拜托呀！居然零下七度。

    我在台湾也没经历这么冷的气候。幸好我穿了毛袜、大衣和围了围巾。加上网校和华洲通信公司诸位同仁的满满热情，让我一路都得到很好的照顾。

    记得我飞跳进会场时，大家都吓了一跳。

    由于会场有很多高中学生，加上爸妈、师长和各位领导，共计300多位听众，我以“如何做一个EQ高手”为主题来分享。

    从情绪觉察、从语言模式、思考模式和行为模式谈起，大家非常投入，这让我也感受到成长的有趣和有意义。

    阿成的例子，在今天讲座上发人深省。

    阿成，一个18岁大男孩。

    当他捏着拳头，跳上前台，请教我：“我对人冷漠，有恨意，……”

    全场气氛突然有点凝重和紧张。

    但是我立刻看到了阿成的善良和求助。

    在一步步抽丝剥茧的过程中，终于让阿成重新厘清和父母、师长的关系。也在班上同学和班主任肯定话语和热情拥抱之下，阿成笑了。

    “慈悲！”我教他，当情绪不好的时候，当有被欺负的感觉出现的时候，不妨对自己做好心理建设，并喊出“慈悲”两字，保证内心感受会好多了。

    火车缓缓向延安前行，在摇摇晃晃中，我和王宏校长各自聊着彼此的成长故事。由于我俩年龄相仿，同时经历了为人妻子、为人母亲又是职业妇女的心路历程。再说，在兼顾家庭和事业的挣扎和努力中，我们也是同样属于认真、上进，绝不放弃成长的人，所以聊起来特别投缘。

    啊！延安车站到了。

    感谢自己又经验了全新、有趣、有成长的一天。

    咱们明天再分享吧！

    2009年11月29日  晚上6：05