第二部分   关于教师心理健康的案例和素材

应注意熄灭心中愤怒的火焰

[ 案例回放 ]

我叫小林，是一名中学教师，从教十多年了，应该懂得教育规律，且已过了而立之年，按说已不会年轻气盛了。可是，我仍然容易发脾气，见不得学生调皮捣蛋，发现那些行为不端的学生，我心中的无名之火就会不自觉地窜上来。我知道应该宽容，我也一直学习克制自己的情绪，但是，看见那些上课说话、做小动作或者睡觉、不认真做练习的学生，我心里就不舒服，教师的职业本能要求我必须管教他们，一句两句我还能保持语气平静，后来我就忍不住发脾气了，事后又很后悔，我知道发火既伤别人，又伤自己。这一回，一个姓江的同学上课玩女生的发夹，我几次用眼光示意他，他都视而不见，我忍不住吼了起来，且将发夹抓过来狠狠地摔在地上。哪知他竟然站了起来，大声说我不该摔东西，扬言要我赔。我更生气了，喝斥他滚出去，见他站着不动，我就上前去扯他，非要将他推出教室不可。事后，我也觉得不该动怒，可当时那种情景，我就是控制不住自己。对于学生的不良表现，我不可能视而不见，不闻不问，也许这是教师责任心的体现，应该没有什么不对吧？问题是碰到学生有不良的行为，我就心态不平静，愤怒的情绪就会发泄出来。请问，我该怎么办呢？

[ 心理诊断 ]

正常人都有喜怒哀乐，应该说发火是一般人的生理现象。但是像林老师这样，对于看不惯的学生动不动就发火，这就需要进行心理矫正了。一个人之所以发怒，主要是因为外界消极信息刺激大脑、与大脑内部信息发生冲突而引起的情绪反应，如果内部的积极信息压倒了外部的消极信息，那么就会消除外来消极信息的干扰，从而保持心理平衡，就不会引起激烈的情绪冲突了。从一定程度上讲，林老师内部心理信息储存了一些消极因素：这就是建立在教师责任心基础之上的“教师霸权”意识。所谓“教师霸权意识”，是指教师用自己的价值标准去过分地要求学生、且试图完全驾驭这种行为的一种心理现象，其核心内容是：你应该且必须按照我的标准去行动。由于具有这样一种意念，就势必会看不惯那些行为不端的学生的表现，其意念愈强烈，与学生客观实际的不良行为之间的冲突就愈尖锐，所引起的情绪反应也就愈强烈。这种心理主要产生于那些教育期待过高的教师身上，这些老师总是希望自己的学生完全按照自己的良好愿望去生活，自觉不自觉地使用理想化的价值标准去要求学生，其结果往往达不到，内心必然会产生痛苦与失望感，在潜意识里为了求得心理平衡，保持自我的尊严，便通过反抗（即发怒）的方式来试图改变客观现实，这就是林老师为什么常常忍不住发脾气的心理原因。

“教师霸权”心理是一种潜意识中的师道尊严意识上升到意识层面的心理现象，它表现为较强的控制欲、改变欲和自能感，因此持有这种心理的人常常相信自己能够支配他人，当实际上并不能控制他人的时候，就往往借助愤怒来压服别人，因此它是一种消极的心理现象。其实这种心理只会带来更大的心理冲突，因为你无法完全控制学生，学生也不可能完全受你的支配，师生之间本身就是一对矛盾。从客观实际来讲，处于成长过程中的学生，肯定存在这样那样的不足，面对这样的现状，以“教师霸权主义”的意识去从事教育活动，必然会激化矛盾、产生教育的恶化现象，也给教师自身带来情感的伤害。

[ 心理处方 ]

看见学生的不良现象，当然应该批评；严格要求学生，也并没有错误（应该说是正确的）。只是不能用发怒的方式来教育学生，这就必须要淡化“教育霸权”心理。愤怒是人的一种情绪反应，它与其它心理一样，是受大脑中枢神经调节的，因此它是可以自我控制的。

第一，承认人的差异性。生活中的人往往是形形色色的，有优秀者，也有较差者，这是一种客观存在，是不以人的意志为转移的基本事实。对于成长过程中的学生来说，存在一些不良的表现，在一定意义上说也是正常现象，大可不必生气动肝火。当然，这并不是说就不去管他们，只是不用动怒罢了。有了这样的认识，对待不同的学生，你就会以平常心态去看待，你也就不会总是对他们抱有过高的个人期待。戴尔有句名言：“避免动怒的唯一方法是在内心消除这样一种想法：即是，你要跟我一样就好了。”要求别人达到自己心中的标准，一个成人对待同龄人都不可能做到这一点，何况是对待不成熟的学生呢？

第二，适当示弱。不要总以为自己是老师，在学生面前就有至高无上的权威，或者内心深处总固守着一种信念：我是老师，我就一定能够控制你。这两种心态具体表现为强烈的尊严感（不允许学生冒犯我，否则十分丢人）、自能感（即自以为是心理，相信自己有能力让别人完全听从自己）。这两种心理是产生“教师霸权”心理的主要因素。而事实上，教师也是普通人，不可能无所不能，不可能没有缺点和不足，在学生面前暴露出弱点并不是什么丑事，相反还可能让学生产生亲切感和亲近感。经常想想自己也是普通人，就可以淡化“霸权心理”；在与学生对立冲突的时候，退让一步，显示自己一定程度的无奈，这是消除矛盾、减少冲突的良策。同时，这也不会降低你的威信，也可能会激起其他同学的同情与支持。

第三，要时刻记住：发火是无能的表现。愤怒与吼叫不是解决问题的办法，虽然在一定程度表明了你的不满态度，但是也同时反映了你不佳的修养与别无它策的实力。要避免发怒，一要冷静地面对现实，分析事情的来龙去脉，认清真相；二要尊重他人，哪怕是对待行为不怎么规范的学生，也应该以尊重为前提；三要考虑后果，愤怒的后果只会是激化矛盾，甚至发展到无法收拾的境地。情绪失控的人，往往会做出越轨的事情来。古语说得好：“事不三思终有悔，人能百忍自无忧。”

第四，对于学生中的有些鸡毛蒜皮的小事，有时可以视而不见，冷冻处理。特别是上课的时候，应以绝大多数学生的利益为重，不要受个别同学的小节所左右。因此，作为老师，照样应该学会宽容，无论何时何地，善于宽容总是做人的一种美德。其实宽容与严格要求并不矛盾，宽容别人的人一定是心胸开阔的人。

请记住：一旦你消灭了“教师霸权”心理，你就会不再认为动怒是一种职业的自然本性，而最终会熄灭心中常常涌动着的愤怒的火焰。

从一出校园恶作剧说起

以下是 6月22日发生在南京某中学初一(4)班体育课上的一幕：自由活动时间，体育老师走了，班上十几名女生聚在小树林里捉弄同学乐乐，在让其完成蹲下站起一个来回后，不知道谁喊了一声：“扒她衣服！”三四名女生随即响应，喊“扒光她！”几名女生走过去摁住了乐乐。

乐乐哭着求饶，同学们没理。乐乐只得使劲挣扎，但还是被摁倒在地。她的上衣很快被掀起了。裤子连同内裤也被褪到了膝盖处。扒掉乐乐的衣服后，女生扬长而去。乐乐这才流着泪把衣服穿好。(6月25日《新京报》)

这样的校园恶作剧还闻所未闻，太令人震惊了！这不能仅仅将其当作一出校园恶作剧看，透过报道中的一句补充陈述： “乐乐在班上所有女生中成绩是最好的，性格又很老实内向，时常被同班同学欺负。”我体察到了一种人性黑洞，即妒贤嫉能。嫉妒是一种人类本能，它有各种表现方式，有公开的，也有隐蔽的，表现在同学间的嫉妒更多地属于后者。凭我多年的班主任经验，我知道存在于女生间的嫉妒现象尤其普遍严重。一般地说，比起男生，女生的心胸更狭窄些，心眼更细些，虚荣心更强些，嫉妒心也更强些。她们尤其对成绩优秀的同班女生心存嫉妒，为她们在老师那里得宠嫉妒，为她们赢得男生的青睐嫉妒。在潜意识中巴不得她们考试考砸，在班级活动中出洋相。而随着应试压力的日益增强，同学间的竞争越发激烈，同学间的嫉妒心理也变得越来越强烈。

分析这 7位扒光乐乐衣服的女生就是基于这样的阴暗心理实施了这出恶作剧。她们在文化课堂上难以超越乐乐，就在体育课上对其施虐，以一种恶作剧的方式来发泄对乐乐的愤恨。此刻她们当十分快意，一种报了仇雪了耻的快意。你强，看你强到哪里去？我们扒光了你的衣服，让你当众出丑！我们平时在课堂内受你的威压，而今在操场上你就得接受我们的惩戒。此刻她们不仅幸灾乐祸，内心说不定充满了一种邪恶的念头：扒光你的衣服，摧毁你的自尊，让你的心理经受重创，自此以后，让你一蹶不振。这从她们扬长而去的姿态中可洞悉一斑。

担心经此一劫，乐乐的心理防线真的会被摧垮，会长久地生活在心理阴影之中，从而影响到学业。为此，我希望其所在学校一定要做好她的心理疏导工作，同时以此为鉴，对全校学生进行一次心理健康教育，引导学生正确看待同学之间的竞争，教育他们正视自身的心理弱点和缺陷，把对优等生的嫉妒心理化为积极向上的竞争动力。当然，在对学生进行心理健康教育的同时，还须对他们加强道德教育和法制教育，通过教育，使学生懂得，扒光女生的衣服羞辱的不仅是受害者，而是我们大家，它是对人类尊严的冒犯，犯了侵害人权罪，要受到道德和法律的双重惩罚。

13.3%浙江中小学生曾计划自杀

竞争加剧、片面追求学生成绩的教育体制，让中小学生幼小的心灵承受着巨大的压力，心理问题亦日益严重。浙江各机构的调查数据表明，中小学生已成为该省心理问题极其严重的群体。而记者昨日从浙江健康教育所获悉，在这些学生中，曾有 13.3%的人认真考虑或计划过自杀，4.9%的人尝试过自杀。

杭州市学生心理热线 (87025885)公布信息显示，该热线开通10年来的相关统计数据表明，中学生是心理问题的“主群体”，其来电咨询心理问题者占74%，主要涉及人际关系、学习、心理健康等方面。

事实上，心理问题低龄化近些年也开始显现，只是 “小学生的自我关注意识还没有完全觉醒”，不容易被发现。浙江健康教育所对浙江全省中小学生的调查就显示：13.3%的学生曾认真考虑或计划过自杀，34.2%的学生曾考虑离家出走，32.3%的学生曾吸过烟。

“心理疾病具有延续性，大学生的严重心理问题表明，这些学生在中小学时其心理问题没引起重视。”中国心理卫生协会常务理事、浙江省心理卫生协会理事长赵国秋认为，心理问题很多缘于缺少有效的沟通、宣泄途径，以及目前的应试教育。此前，杭州大关苑二小等学校便将“写日记”作为学生心理干预的有效方式，以此隐性途径进行心理宣泄，实践证明“效果不错”。

目前，浙江健康教育所正与世界卫生组织合作，在全省 55所学校中推行“健康促进学校”工作，倡导的学校健康新理念，以课堂教育和课外活动等方式开展健康教育一级预防。活动开展以来，已取得一定成果。如经干预后，曾考虑离家出走和吸烟的学生都有下降，分别已降至32.6%和28.9%。