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《蔬香世家健康美食素身季——凉拌三丝》

(2013-04-05 07:06:31)
标签:

美食

素食

蔬香世家


   前几天这里有物资交流会,下班后和同事们一起去逛了下,诱人的百合,开得正灿烂,散发着诱人的清香。忽然间感觉生活真美好!

http://s4/mw690/5f46fbbatd98796cf39cc&690


   这仙人球长势也喜人,很想买回家,只是自已不管养神马植物都没有成功过,算了算了,犹豫了一下,还是没有买回家,怕在我手里又遭殃了。这春天来了,到处都绿油油的。天气也越来越暖和了。脱掉厚厚的棉袄,身上的肉肉也遮挡不住了。这不,参加了@蔬香世家  @坨坨mama “健康美丽素身季”素食食谱征集活动。希望可以通过正确的饮食,来达到瘦身的效果。嘿嘿!中午做了个凉拌三丝。

    1  海带用水泡发,来自@蔬香世家的海带,一小片即可。容易清洗,并且泡发后的海带很厚。

    2  将洗净的海带切成丝,放入烧开的水中烫三五分钟。

    3  黄瓜胡萝卜各一条,洗净后切成丝。姜蒜切成沫,备用,锅内将油烧热后倒入姜蒜爆香。海带在开水中烫好后倒入篮中滤干水份。

    4  将海带丝,黄瓜丝,胡萝卜丝倒入盆中,加入适量盐,味精,在加入来自@蔬香世家 的蘑菇酱。倒入爆好的姜蒜。搅拌均匀。
    嘿嘿,一盘香喷喷的凉拌三丝就这样成功了,自已在家做,干净,卫生,吃着放心。有想吃的不,热烈欢迎大家来品尝哈http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif


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