甲型Ｈ１Ｎ１流感离我们

还有多远

印度、日本和韩国都出都出现了甲型Ｈ１Ｎ１流感病例或疑似病例，尤其是香港出现了首例甲型Ｈ１Ｎ１流感病例，并且这例甲型Ｈ１Ｎ１流感病例，还在上海机场停留了六个小时，想想看甲型Ｈ１Ｎ１流感离我们还有多远？昨天，一个小小的国家级贫困县——长顺县，突然来了好几个老外。看到老外，人们不由自主就会联想到“墨西哥”和“猪流感”。由此可见，全球化的今天，生活富足的人们往往喜欢能走多远就走多远，这使得我们对甲型Ｈ１Ｎ１流感的防范任重道远。我们要把防治甲型Ｈ１Ｎ１流感作为一场战争来对待，并且要有打持久战的思想准备。“战斗在继续，生活也在继续。”大家不要有过多的恐慌和担心，但也要重视和防范。在此，转世卫组织最新公布的《公众防范甲型Ｈ１Ｎ１流感注意事项》，希望对大家有所帮助。

　　一：如何保护自己远离甲型Ｈ１Ｎ１流感？

　　１、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

　　２、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

　　３、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

　　二：家中有人出现流感症状，应如何照料？

　　１、将病人与家中其他人隔离开来，至少保持 １米距离；

　　２、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；

　　３、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；

　　４、每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风；

　　５、如果你所在的国家已经出现甲型Ｈ１Ｎ１流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。

　　三：如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？

　　１、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；

　　２、多休息，喝大量的水；

　　３、咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

　　４、勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

　　５、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

　　四：如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？

　　１、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型Ｈ１Ｎ１流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；

　　２、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型Ｈ１Ｎ１流感的想法告知医生；

　　３、去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。

(墨西哥首位甲型H1N1流感患者康复)