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喝益生菌有什么好处

(2023-01-03 16:24:03)
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喝益生菌有什么好处

赵海英主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科


肠道益生菌是临床常用的一种药物,其作用机制主要是通过直接补充肠道有益细菌,以及创造适合正常肠道细菌生长的微环境,从而达到调整肠道菌群的目的。正常的肠道菌群是人体重要的屏障,对于人体的免疫功能、生长发育以及营养具有十分重要的作用。常用的肠道益生菌包括双歧杆菌、乳杆菌、肠链球菌、屎肠球菌、地衣芽孢杆菌等。服用益生菌制剂可有效地调整肠道菌群,缓解由于肠道菌群失调而引起的腹泻、便秘等症状,同时也可用于腹胀、肠鸣等肠功能紊乱的对症治疗。


丁建华副主任医师

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 儿内科


喝益生菌的好处在于可以调节肠道菌群,对需主来说益生菌是有益的活性微生物。在临床上益生菌常常可用于治疗腹泻、消化不良、便秘,还有是肠道炎症,益生菌还可以用于乳糖不耐受的治疗。
益生菌的坏处、副作用是比较少的,如果肠道菌群是正常的,没有临床疾病的发生,最好不要吃益生菌。如果长期的、大剂量的吃益生菌,容易引起耐药性。一旦患有疾病,需要用益生菌时,效果会不太理想。

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