购物有助于减肥!一年可以燃烧48000卡路里热量!
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家庭医生在线消息:据英国《每日邮报》报道,当你面对每次购物回来令人头痛的账单时,是否觉得令人发狂?或许新的研究结果会令你精神一振。
一项调查显示,“购物狂热症”或许有利于健康!平均每个女性在每周徒步逛商场的过程中会消耗约385卡路里热量。累计来算的话,一年步行超过250公立,相当于从伦敦到诺丁汉(单程从北京到石家庄,或者走了广州深圳一个来回!)
令人惊讶的是,2000例调查中,有超过一半的人反映在一整天逛街之后比在健身房锻炼还要疲劳,甚至“筋疲力尽”。
据国外研究机构提供的平均数字显示,女性每周花在购物上的时间是2.5小时,步行超过2.69英里(4.3公里),而男性每周则只有50分钟花在购物上,步行只有1.5英里(2.4公里)。
研究人员的调查结果显示,女性每次购物步行平均不少于7000步,并且很有可能是提着装满“战利品”的购物袋,当然,购物袋的重量也是随时增加的。而在每周持续约3小时的购物过程中,消耗的卡路里高达495。
想多减肥?那就多购物吧!
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这一研究成果将成为女性痴迷于购物的最好借口。

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