加载中…25安 美容达人 从内到外不被污染的美
(2010-03-26 00:30:28)
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时尚杂志采访排毒养颜 |
分类： 我不是Barbie |
这是2007年的时候，第一次在25安的采访.
当时的我非常注意排毒，除了每次饭前会服用帮助排毒的药以外，每3个月还会服用两星期的乳酸菌冲剂。帮助清理多年肠子沉淀下来的毒素。这些都不会让人拉肚子。主要是为了面目气色还有帮助内脏消化用的。
当时的我非常注意排毒，除了每次饭前会服用帮助排毒的药以外，每3个月还会服用两星期的乳酸菌冲剂。帮助清理多年肠子沉淀下来的毒素。这些都不会让人拉肚子。主要是为了面目气色还有帮助内脏消化用的。
我在东京SPA尝试过的排毒按摩让我爱不释手！十次是一个疗程，刚开始的几次虽然有些痛，习惯以后就觉得非常舒服了。全身的血液循环好多了，手脚也没有那么冰了，身体也没有感觉那么重了，肩膀也不酸了，体重也减少了...听起来不错吧？可是金额不少所以现在的我在家里按照它们教我的方法自己在家做！！
过程是...先在42度的热水里泡半身（过了肚子就好）大约25份钟。
注意：为了保持温度最好可以盖起来。保持水里的温度，防止呼吸困难。
如果可以做好用专门机器按摩，贴在身上的各个部位，在用保鲜纸抱起来带25份钟。
在用按摩油按磨25份钟。从肚子开始，从外到内，转圈的按，腿和手臂要从下往上推。手指可以稍微用力一点。按摩时要尽量按到每个关节之间的穴位，让领吧顺畅，如果你做过几次之后感觉身体四肢轻松，顺畅那就对了！
具体的部位很难用语言来表达
建议大家搜搜中医穴位的网站，按照穴位用手指从下往上推就没错了。
最好是一周2-3次才有效果。在日本很流行。很多女孩没有时间去健身房的人都晚上睡觉前在家里做这个
最后注意！泡澡还有按摩是为了让血液循环加快，所以这时不能吃，喝任何东西。因为这时我们的吸收也在加快。最好按摩完了直接睡觉最佳
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